三个牢牢把握四个发力指的是在推进科技创新和科技成果转化上同时发力、在建设现代化产业体系上精准发力、在推进乡村振兴上全面发力、在筑牢长江黄河上游生态屏障上持续发力。
1、在推进科技创新和科技成果转化上同时发力
成都第31届世界大学生夏季运动会正在如火如荼地进行。机器人“咖啡师”、自动驾驶汽车、乒乓球机器人……“成都造”科技元素点燃青春赛场。从大运赛场到经济主战场，科技创新正在有力支撑着四川经济高质量发展。
2、在建设现代化产业体系上精准发力
2023年已经过半，看四川各市（州）经济“战报”，凉山州表现亮眼：地区生产总值达1011.03亿元、同比增长6.5%、增速居全省第二位；规上工业增加值同比增长9%、居全省第二位。
3、在推进乡村振兴上全面发力
伴着夏日蝉鸣，眉山市永丰村的好“丰景”正在稻田里酝酿。打造新时代更高水平“天府粮仓”，还有很多个“永丰村”正在高质量成长。接下来，四川将落实系列举措，全力夯实“天府粮仓”根基。
4、在筑牢长江黄河上游生态屏障上持续发力
站在长江“零公里”——宜宾三江口远眺，立于岸边的“共抓大保护、不搞大开发”标语很是醒目。担起上游责任担当，宜宾从“治污”“减排”“生态修复”等方面着手，让绿色成为高质量发展的底色，不负长江一万里。
三个牢牢把握提出背景：
5年来，党中央科学把握当今世界和当代中国的发展大势，顺应实践要求和人民愿望，推出一系列重大战略举措，出台一系列重大方针政策，推进一系列重大工作，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事。
经过改革开放近40年的发展，中国社会生产力水平明显提高；人民生活显著改善，对美好生活的向往更加强烈，人民群众的需要呈现多样化多层次多方面的特点，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务。