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    • 贫血的人吃什么好 女人种食物补血

    如题所述

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    推荐答案   2017-02-16
    女性大多为月经引起的铁质流失较多导致的贫血，补充铁质和蛋白可以提高血红蛋白活性，能快速的补血改善贫血头晕乏力、脸色苍白等症状。饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-01-31
    阿胶，红枣，乌鸡，鹿胎膏
    第2个回答  2017-01-31
    炖红枣鸡汤
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