健康体重是维持身体健康的重要因素之一。了解自己的身高和体重是否处于健康范围内，对于预防疾病和保持身体健康至关重要。根据身高标准体重对照表2022，我们可以更好地了解自己的身体状况，并采取相应的措施来改善或保持健康体重。
什么是身高标准体重对照表？
身高标准体重对照表是根据人体生理学和流行病学的研究结果，结合人群的平均身高和体重数据，制定出的一个参考范围。这个范围可以帮助我们了解自己的体重是否过轻、正常或过重，并根据实际情况进行调整。
如何使用身高标准体重对照表？
使用身高标准体重对照表非常简单。首先，我们需要知道自己的身高。然后，在对照表中找到与自己身高相对应的体重范围。最后，根据自己的实际情况，判断自己的体重是否处于健康范围内。
下面是2022年的身高标准体重对照表：
身高（cm）
男性标准体重范围（kg）
女性标准体重范围（kg）
150
46-54
42-50
155
49-57
45-54
160
53-62
49-59
165
56-66
53-64
170
60-70
57-68
175
64-75
61-73
180
68-79
65-77