材料：香蕉半根，蜂蜜1茶匙
做法：将蜂蜜谐和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。
效果：保湿润泽。香蕉是一种极好的面膜资料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温文清洁与滋补修护肌肤的成效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿润泽的功用，十分合适枯燥缺水的肌肤平时运用。祛斑的小妙招有哪些？
二：祛斑面膜三、蒜头祛斑面膜
资料：大蒜、绿豆粉、水
做法：大蒜剥皮放入微波炉用中火2分钟，去掉大蒜的气味;然后放入榨汁机中，咱们只用它的蒜汁;最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一同拌和均匀就能够咯。祛斑的小妙招有哪些？
效果：去角质的一起能够按捺痘痘、色斑的发生，并可维护肌肤不受细菌困扰;滋补肌肤，让肌肤充溢光泽。
三：祛斑面膜五、马铃薯祛斑面膜
材料：新鲜马铃薯一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适当。
做法：将马铃薯洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将马铃薯汁倒入一个洁净容器内，再倒入牛奶，把面粉拌进入，拌和成糊状，马铃薯美白面膜便制造完成了。直接均匀涂改在脸上，坚持20分钟摆布，即可用温水洗净。祛斑的小妙招有哪些？
效果：马铃薯中富含丰富的维生素，能够推进肌肤细胞成长，坚持肌肤光泽，漂白皮下黑色素，避免皮炎的发生，因此不只能够有用减退色斑，还能够美白嫩肤哦
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 维生素e有一定的促进新陈代谢的作用，对于去斑有一些效果。它也可以外用，可以涂在脸上使用。色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调引起色素沉着。维生素e是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。因此，维生素e外用是能祛斑的，但内服加外用的祛斑效果更好。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
大蒜加蜂蜜对祛斑有一定的作用。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸和活性酶类物质，能够直接被血液细胞吸收，增强人体的代谢功能。从而可以加快皮肤细胞的更新，清除皮肤真皮层的黑色素沉淀，达到淡化色斑的效果。大蒜中含有维生素C和维生素E成分，它们是可以有效改善黑斑的营养成分，具有减少黑色素形成和抗氧化的作用。
蜂蜜泡大蒜具有可以促进人体血液循环的显著效果，能够促进人体血液循环畅通。当然也可以促进皮肤的血液循环，使皮肤细胞能够及时补充营养，从而发挥到滋润皮肤、美容护肤的作用。蜂蜜泡大蒜对蜂蜜的选择尤为重要，因为只有自然成熟的高活性蜂蜜才能发挥显著的护肤效果。市场上有许多劣质蜂蜜产品和造假掺假的蜂蜜产品出售，不仅不能保养皮肤，反而对皮肤有害。
另外还有一些高温加工过浓缩蜂蜜，很多营养物质遭到破坏，对皮肤的改善效果不佳。所以在购买时一定要谨慎选择，不要盲目冲动购买。田野牧蜂提醒：最好购买具有权威质量检测认证的自然成熟高活性蜂蜜，不仅营养物质丰富，而且不会对人体产生不良影响。