第1个回答 2007-10-10
薏仁还有安神的功效.但是并不是什么东西好就要疯狂的吃,养生之道在于和谐,气血的和谐与营养的和谐,虽然医书里没有提到薏仁有什么副作用,但是必要的蔬菜水果肉类蛋类也是不可少的
第2个回答 2007-10-10
薏米仁就是薏苡,属于禾本科薏苡属,别名薏苡仁、药玉米等。其籽粒为可食部分,含有丰富的蛋白质,脂质含量是禾本科谷物中最高的。最受关注的是其具有生理活性成分薏苡酯、薏苡醇和薏苡丙酮。它对老弱病残者更为适宜,是很好的健康食品和疗效食品原料。近年来,又发现了许多的生理功能:防止过敏,降血糖,薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩,对子宫呈兴奋作用。我同意ximen120的观点,“并不是什么东西好就要疯狂的吃,养生之道在于和谐,气血的和谐与营养的和谐”。要吃杂,不要单一,吸取各种食品中不同的营养成分。本回答被提问者采纳