当你不开心的时候，你会以什么方式发泄你的情绪呢？！

Question

如题所述

Answer 1

上网聊天,随意聊天,漫不经心聊天.就是那种聊了些啥,转身就忘的聊天.这样的聊天很好,因为你不期望些啥,也就不会失望.说不准你能碰上一个幽默的聊者.他会让你忘记一切不快.等你从网上下来,你会突然觉得原来的闷闷不乐也好象有所缓解.打起精神,迎接第二天的到来.
2.写写日记.把自己的喜怒哀乐都写下.想想不能实现的旧计划,想想自己有没有很努力,如果有,就不要过多责备自己,多想新的计划,新的决心和新的理想.
3.没事时躺在床上,静静地在脑海想象和勾画你心目中的天使或是白马王子.心中有个你爱的人是很美的.
总之,不快乐时,学着给自己的思维调频一下.

Answer 2

1.找个没人的地方发泄。2.疯狂的运动，把自己累倒。3.深吸一口气，然后把头伸入水中憋气。当你把头拿出来后会感觉很好。4.找个暴力点的游戏狠狠的玩几个小时。（最好别用这条，容易上瘾）5.在没人的地方放声大哭。6.找朋友或家长老师谈谈，把自己内心的难过说出来。他们会安慰你的。

Answer 3

ゞ沙罗曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙罗曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了