宝妈睡觉的时候翻身动作不太大是不会压倒宝宝的。
孕妇和婴儿的睡眠实际上是两个完全不同的系统，它们不会相互干扰。一般来说，在怀孕的第30周左右，婴儿将在腹部形成一个相对完整的睡眠周期，时间为40分钟，包括20分钟的睡眠和20分钟的清醒。许多怀孕的母亲在怀孕期间会出现一定的脑细胞水肿，导致大脑过度兴奋，无法在晚上入睡。除了晚上经常排尿外，怀孕的母亲还会发现胎儿在夜间运动，实际上这时婴儿可能正好醒来。
通过以上的解答，大家对胎儿的睡眠周期有了大致的了解。因此，晚上胎儿有时在肚子里睡觉，有时在玩。胎儿大部分时间都在子宫中休息，不睡觉时，它也可能闭上眼睛休息。特别是在晚上，母亲入睡了，听着母亲有节奏的心跳，胎儿也休息着，双眼紧闭，过了一会儿可能会再次入睡。婴儿经常在母亲的肚子里无聊，因此会做出各种的表情和动作。有时婴儿会打哈欠，但这并不代表她困了，也许只是调皮。另外，整个子宫被羊水包围，她会四处游动。所以这个时候，无论是白天还是晚上，只要宝宝清醒，它都会游泳。
怀孕的母亲睡觉时，请尽可能少翻身。可以先将双腿并拢，有必要时可以找丈夫帮忙，这样的不会影响胎儿。至于孕妇在怀孕期间的睡眠姿势，医生的建议是侧身入睡。有些说法是趴在左侧睡觉，我们知道胎儿在子宫内是自由移动的，尤其是在羊水包围下，可以随意转身游泳，左侧睡眠是为了使胎盘能够为胎儿提供更好的营养。说了这么多，实际上，怀孕的母亲只需要做她在怀孕期间感觉舒适的事情即可。怀孕的母亲感到舒适，婴儿就会感到舒适并且会更加健康。
宝妈睡觉的时候，一般是不会压到宝宝的，因为胎宝宝在孕妈妈的子宫里是活动的，而且有羊水的包裹，能够起到很好的缓冲作用，所以，只要孕妈妈不是趴着睡，是不会压到胎宝宝的喔！
但有时候，孕妈妈的睡姿会让胎宝宝觉得空间狭小不舒服，所以这时候胎宝宝就会动一动来提醒孕妈妈：换个姿势吧，我不舒服啦！所以有的孕妈妈会感觉睡在某一侧的是后胎宝宝动的很厉害，而换个方向胎宝宝就不动了，就是这个缘故。
而当孕妈妈睡觉翻身的时候，胎宝宝一般在做这几件事：
1.睡觉。对于胎宝宝来说，ta的大半部分时间都会花在睡觉上，就像新生儿一天要睡十几个小时一样，也许这会儿胎宝宝正在甜甜的梦乡里呢！
2、游泳。如果胎宝宝还比较小，子宫里的空间比较大的时候，胎宝宝很可能在孕妈妈的肚子里游泳玩耍。
3、活动筋骨。孕妈妈翻身的时候，也可能胎宝宝动的正欢，伸腿伸胳膊的活动筋骨呢！
4、翻身。胎宝宝感受到了来自孕妈妈翻身带来的的颠簸，如果不舒服，胎宝宝自己也会调整自己的姿势，翻个身啦，动一动什么的。
到了孕晚期，睡眠对于孕妈妈们来说是一件比较麻烦的事，既要担心自己睡觉的姿势不要压到胎宝宝，又要担心没有朝着左侧睡胎宝宝会不会缺氧，特别是一些还没有习惯靠左侧睡的孕妈妈，睡眠简直就是煎熬，实际上，只要孕妈妈没有感觉心慌气短头晕，胎宝宝也没有动的厉害的话，不左侧卧位是不会对胎宝宝造成影响的喔！要想胎宝宝生长发育好，孕妈妈首先要自己睡好，自己怎么睡舒服就怎么来吧！