脸太胖了怎么瘦脸？我平时在饮食上也挺注意的啊，怎么脸就胖了呢

Question

我不知道为什么我脸上的肉那么多，我实在是不喜欢脸上肉太多，有什么可以减掉脸上肉肉的办法吗。

Answer 1

脸太胖了，想要瘦脸的话首先就要从细节上开始做起。
你平时可以多笑笑，笑的时候脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔!
想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
按摩瘦脸也是可以的啦， 兰悦秀 在脸上涂抹之后开始按摩，每天坚持，脸就会瘦下来了。

Answer 2

可能不是胖，是水肿，晚上注意别喝太多水，平时饮食不要吃太咸的，太辣的。还有就是别长期咀嚼太坚硬的食物。

Answer 3

脸上的肉太多的话，你可以，去B站上学习一些瘦脸的运动，但是如果是脸上的骨头太大的话，除了削骨还是没有办法的。

Answer 4

办法不是没有，想要脸部瘦下来除了饮食外还要注意锻炼。而且要坚持锻炼才可以，只有身体的脂肪减少才会瘦下来。