得了腰间盘突出用什么方法治疗最好呢

Question

腿发麻 ，腰疼，坐久了就很疼，有时候疼的直不起腰来

Answer 1

Answer 2

腰椎间盘突出是骨科疾病里常见的一种，多发于中老年人群。腰椎间盘突出的康复离不开科学合理的日常调理。

腰间盘突出的自我疗法

1、物理疗法：包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。

2、药物疗法：腰椎,骨方,世.贴，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更为明显。

3、封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。

4、按摩疗法：用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法，改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛，减轻椎体间的压力。

5、运动疗法：包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。

6、牵引治疗：牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

腰间盘突出的调理方法

1、揉腰，将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。

2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。

3、五点式，仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重复10次。

4、半桥式，仰卧，两腿弯曲九十度，上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起五到十秒，重复十次。

5、飞燕式，俯卧，两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒，重复5次。

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Answer 3

土法治疗

一、土法治疗好处：

1、简单：土法治疗只需每天早晚热敷腰椎患处半小时。

2、经济：土法治疗费用最低，不到手术治疗的1/10。

3、健康：土法治疗不打针不吃药更不做手术，没有副作用。

4、方便：足不出门也可治疗。

二、治疗症状条件：

1、确疹为腰间盘突出压迫神经需要动手术者。

2、腰间盘突出压迫神经引起的腿脚痛、麻，不能长时间站立或久坐，走路困难或下不了床者。

3、治疗期间不喝酒，少吃酸辣，不参加剧烈运动。

4、坚持用药至少两个疗程。

三、土法治疗方法：

1、在煲里放入中草药。

2、加入适当药酒浸泡1小时以上。

3、大火煲开后小火煲约15分钟，直到没看到药水流动后装入棉布袋。

4、把装好的药包再小火煲约1分钟。

5、把煲好的药包敷腰椎患处，注意不要太热烫伤皮肤。

四、土法治疗效果：

1、治疗一星期为一个疗程。

2、第一个疗程没有什么反应，但必需坚持用药，其它治疗照常。

3、第二个疗程病情有所减轻，会有感觉：有不同的痛或麻，停止其它一切治疗。4、第三个疗程：痛、麻消失或有从腰通到脚的感觉，但还是有点不舒服，不同病情的人有不同的感觉。

5、第四个疗程可康复到正常生活、工作。本回答被网友采纳

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Answer 4

针对腰间盘问题，我有💊

Answer 5

腰椎间盘突出症有年轻化发展的趋势。很多上班族久坐、坐姿不当，缺少腰椎适当的活动等，都加剧了椎间盘的蜕变，日常生活要规律，养生要趁早，莫到病痛时徒伤悲。外拥腰椎、骨纺、世医、贴可灰复，平时应少食寒凉、慎食煎炸、宜食清淡、多食含钙丰富的食物。
日常的生活中就能做好预防工作：
　　1.宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
　　2.饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
　　3.饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
　　食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
4.宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。