我觉得，裸睡确实是对我们的身体健康有一些好处的，这并不是空穴来风，也不是欺骗的话。
以前也看过一些帖子，说裸睡的第一个好处，就是能够 让身体的血液循环更加顺畅。因为我们穿着衣服的时候，会对我们身体皮肤表面的毛细血管造成微弱的压迫，让血液不能够流畅的到达身体每一个部位。而且成天到晚都把自己包的严严实实的，会使自己的身体细胞得不到呼吸跟放松，久而久之，肯定是对身体健康没有什么好处的。因此，我们需要适当的放松，裸睡有助于我们轻松自己的身体
另外的，裸睡能对我们的睡眠状态起到积极正面的辅助作用，一般裸睡的人睡眠质量都会更好一些。裸睡时候的我们因为身体上没有太多的负担，全身上下一丝不挂，心中自然也就无忧无虑，然后我们睡觉的时候会感觉到特别的舒服。睡觉睡得好了，第二天起来的时候就是一片精神、神清气爽，做什么事情都动力十足！
最后呢，裸睡还能够帮助我们提升自己的性生活的水平，让我们的性生活更加的愉悦。因为裸睡的时候，身体的私处总是会不自觉得被床单被褥摩擦到，然后引发起自己身体上的原始欲望。让你对性生活更加的和谐与敏感，尤其是对那些有性冷淡倾向的人来说。有试过裸睡的人就知道，早上起来的时候总是会感觉到性欲有些强，其实这正是你“发挥”的最佳时刻呢！
而且啊，裸睡也能够让我们的生殖器官更加洁净一些。因为我们的生殖器官一般都是严严实实地包裹起来的，这样一来时间久了，一个是对生殖器官的发育有些不良的影响，而另一个则是生殖器官容易滋生细菌，感染我们的生殖器。所以有些时候，适当地把自己的生殖器“晾干”一下，其实是对生殖器有好处的。
当然了，不同的人有不同的需求，裸睡也是有的人喜欢，有的就不喜欢。有人会觉得裸睡让自己不自在，感觉怪怪的；也有人担心自己会不小心“梦遗”，把床单什么的弄脏了；也有人担心裸睡没有安全感，怕遭遇到侵犯。我只能说，裸睡也要看人群、看地方的。自己一个人的时候门窗锁紧，自然就比较有安全感一些了；担心自己的体液弄脏了床单被褥，穿一条内裤睡觉不就是了；觉得自己会不自在，怪怪的，多睡几次不就习惯了。
每个人都有自己的生活习惯和看法吧。我也只是说说自己的见解，但是你想不想裸睡，还是要看你这自己吧！
说起裸睡这个事儿，我想它应该是有利于身体健康的吧。
以前我是不习惯的，可能是因为家里小经常跟家里人一起睡的的原因。直到大学毕业以后，发现身边有很多人都是裸睡的，无论是夏天还是冬天，他们跟我说的最多的是裸睡舒服。也因为这样，我去查阅了很多关于裸睡的资料。
据说现在大家生活比较繁忙，精神压力比较大，裸睡可以让我们全身心完全放松，以达到真正的休息。不过很多人，特别是我们上一代他们都比较保守，不敢或者说是羞于直视自己的器官。我觉得能够坦然面对自己的裸体，也是一种自在的表现。
也有医生说，不穿内衣内裤睡觉可以让血液循环达到完全的放松，肢体舒适；同时保证皮肤的呼吸畅通，促进新陈代谢，能够消除疲劳，让肌肉得到各种放松。
特别是泌尿科、妇产科的医生，对裸睡有很高的评价。他们说，裸睡对一些男性不孕不育有利，不育患者有些是因为精子活动度比较差造成的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应该比人体低2~3度。但如果这人穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚未育的男性除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。 同样对于女性来说，裸睡对妇科病的益处，不过我觉得这是微乎其微的，虽然温床容易滋生细菌，但是总是暴露也挺不卫生的。
不过不管怎么说，既然裸睡有益身心健康，那么经常洗床单被套也是必要的。
二、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适；保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度；避免内衣裤成为霉菌孳生的温床；有助于神经压力的调节；消除疲劳，放松肌肉的紧绷。除此之外，很多人都没有一天一换内衣内裤的习惯，特别是夏天，汗液的侵蚀有可能穿内裤熟睡的你被霉菌孳生温床。为此，想提醒所有热爱婚姻生活的人，一定要注重个人卫生，因为讲究卫生不只是一个人的事，也间接的保护着爱人的身体健康。
三、根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。
一些专家还认为，裸睡对一些男性不育症是非常有益的。因为精子的活力是与阴囊的温度分不开的，一般人阴囊的温度都会比人体体温低2至3度。但如果穿的内裤比较紧，就会加大阴部的摩擦，从而导致阴囊的温度升高，影响了精子的活力，出现不孕症。因此，男性在晚上睡觉的时候应尽量放松对于阴囊的束缚，就是白天，也最好穿较宽松的内裤，免得使阴囊温度过高，影响生育。
这是一个让人浮想联翩的问题，裸睡多么性感的问题，我希望我未来的另一半最好是这样，因为感觉非常不一样，就是要打破传统观念嘛！
裸睡到底是否有利于身体健康这个我想肯定是有利于身体健康的，想想人类为什么要穿衣服那是因为人类都是有羞耻感的，要是人类没有了这份羞耻感，我想大家都会选择不穿衣服，因为穿衣服真的是一种束缚你知道吗？
冬天你说穿衣服还是很有道理的，毕竟那么寒冷，我们外出时是必须要御寒的，不然早就冻成狗了，生病了那还说什么要保持健康呢！你说我说的对不对嘛！
但是夏天天气热的要命我们都恨不得天天泡在水里，为什么我们还是要穿衣服嘛！不就是我上面提到的羞耻感，但是虽然我们平常在外面没有办法不穿衣服，但是我们晚上睡觉是完全可以选择不穿的，这是为什么呢！
如果你一天都穿着衣服的话自然你的身体就不能很好的和大自然进行接触，也就是我们所说的不透气，那你说这样怎么会有益于我们的身体发展呢？就像你身体久了不洗澡你都会感觉非常不舒服，因为太多的脏东西附在你身上堵塞你的毛孔就导致你不舒服，所以是同样的道理，那么你觉得晚上裸睡有没有一定的道理呢！
我觉得还是非常有道理的，所以你不妨晚上裸睡几次，敞开你的肌肤与大自然来个亲密的接触，那样我相信你会更健康的！
每个人都有自己的睡眠习惯，你是崇尚无拘无束、喜爱一丝不挂的裸睡型，还是相当注重保暖与安全感，睡觉一定要穿上睡衣甚至是内衣的类型呢。睡眠会同时影响生理与心理，所以对于睡眠是否穿衣服，是很有必要研究一下的。事实上裸睡对身体很有帮助，下面就介绍几方面吧。
让私密处更健康。除了洗澡以外的时间，都被包裹的严严实实的，但事实上让私密处多呼吸新鲜空气，是很健康的事。皮肤透风也有利于排汗，不容易导致毛孔堵塞。
有效舒缓压力。裸睡有助于降低压力。所以说，如果你觉得白天工作的压力让你喘不过气，睡觉前把衣服脱掉，让身体得到解放，会很舒服。
帮助进入深沉睡眠。深沉的睡眠可以帮助身体恢复体力，并且舒缓疲劳。而裸睡和穿着衣服睡觉两者相较之下，穿着衣服睡觉较无法进入深度睡眠状态。
协助降低体温。不要只觉得这样会感冒。睡觉的时候如果体温太高，可是会妨碍褪黑激素的生成。相信大家都知道，高温对肌肤来说是不好的。所以说让身体自我调节体温，贺尔蒙也可以自然的调整。
裸睡的好处很多，如果你还把自己裹的厚厚的才睡觉，可以试着一件件减少，慢慢的让皮肤露出来，接触空气，让毛孔顺畅呼吸。不要因为害羞，便把自己捂得密不透风，这样难受的只能是自己。拥有好的睡眠，从解放自己开始。