减肥是多么令人痛苦的一件事呀！减肥的方法，我也尝试了很多，可是怎么都没有减下来，还是胖乎乎的。
我用过的最奇葩的减肥方法，就是上大学的时候，不知道从哪里听来的妙招，说是吃黄瓜可以减肥。
所以我就连着吃了一星期的黄瓜，一口主食都不吃，饿了就吃黄瓜，那一周确实瘦了几斤。
但是当时真是一个非常痛苦，煎熬的过程，每每看到人家吃好吃的，真的想过去给他抢过来，觉得馒头就咸菜，都是一道美食，一连吃了一星期的黄瓜，感觉自己的脸都是绿的，拉出来的便便都是绿色的。
自从那次之后，我看见黄瓜都害怕，觉得黄瓜是这辈子，世界上最难吃，最难吃的一种食物。
直到现在，我看到黄瓜，还是很不喜欢，就会想起当年的痛苦经历。
其实那次瘦了几斤之后，由于忍受不了，过完那个星期，我就控制不住自己的饮食了，瘦了几斤又胖回来了。
我的同事也用过比较奇葩的减肥方法，他是去美容店，当时美容店的人就告诉他，通过按摩穴位之后，不可以吃其他的东西，只能吃鸡蛋。
鸡蛋可以随便吃，只要饿了就可以吃，我的同事，连着吃了十几天的鸡蛋，实在是受不了了，用他的话，他感觉一张嘴，都是鸡蛋味，他说看见鸡蛋他像看见一坨屎一样。直到现在好像他都不吃鸡蛋，对他来说，天天的吃鸡蛋是非常痛苦的。
其实那次吃鸡蛋减肥法，他瘦了有十来斤，效果还是不错的。
但是我个人觉得，这些能让人瘦下来的方法都是不科学不健康的，想瘦身，还得管得住嘴，迈开腿。多运动才是健康的减肥方法。
对于瘦身这件事，是场旷日之久的战争，和变美一样，是生活种两个热点话题。初中进入青春期，别人长痘我长肉，体重直线上升，冬天臃肿的像只企鹅，见此状，几个小伙伴凑一块来研究减肥方法。首先觉得肠道需要清理，听说喝茶可以帮助清理肠道，于是早上一个饼子一杯茶水，中午一碗面一杯茶，晚上一碗米饭一杯茶，遇到热水紧张的时候用红茶绿茶来充当茶水，以为过一段时间会见效。出乎意料的是，喝的红茶绿茶含糖量也很高，加上硬凭借茶水来瘦身，饭钱饭后都不运动，体重并没有明显变化，反而因为红绿茶配得吃零食，体重仍然不停指挥。
偶尔有次听说要想瘦，不吃饭才是硬道理，就是通常说得节食减肥。前期排油，后期配合就可以保持，前三天只能通过蜂蜜水来解决自己的饥渴，接下来就可以少吃点非油炸食物，前三天特别见效，至少可以瘦五斤。然后循序渐进，没想到连三天也没有坚持住就饿得两眼发黑，走路都开始颠簸。差一点引发低血糖，所以我劝诫大家减肥千万别犯傻。
最后还是回归到运动，靠运动来帮助自己瘦身。偶然广告上看到左旋右减的运动器材，贴哪儿瘦哪儿，就开始动心，电购以后就迫不及待打开用，贴上去以后有点痒，像电流通过，让人发笑。强迫自己去做仰卧起坐，昨晚以后感觉世界都在转。吃含有维生素的水果蔬菜帮助新陈代谢，促进消化，走路来消耗卡路里。减肥吃到的苦头，是藏到心里无法描述的。
上高中的时候减肥条件不是很充足，而且每天也没有时间减肥，所以只能是晚上回了寝室自己想办法减肥，又不能吵到其他的同学，所以想想自己当初有些做法真的很好笑。我当时晚上下了晚自习就会回寝室，别的同学都在忙忙碌碌的洗脸刷牙，因为等会儿班主任会来查寝，但是我就在慢悠悠的吃香蕉。
因为听说吃了香蕉再喝一大罐牛奶会拉肚子，所以我就咕嘟嘟又喝一大罐牛奶。等班主任查完寝，我又起床，在举哑铃，来减手臂的肉肉。自己还在地上奔奔跳跳的，我寝室的孩子倒是没说什么，但是没几天楼下的孩子就投诉了，说是疑似楼上有人减肥，从那以后我就没有奔奔跳跳过，换了一种方式，不在晚上减肥而是在早上。
早上起个大早，在皮肤上涂一层燃脂膏，再包上保鲜膜，听说这样容易发汗，早上上早操的时候正好减肥，吃早饭的时候又匆匆去厕所拆了保鲜膜。不过现在自由了，不会像以前那么蠢了。
本回答被网友采纳对于减肥我觉得应该根据每个人的体质来决定自己是否采取这样的方式去减肥，我身边有好多的美女都在为了自己的美在减肥，当然也有好多的人因为一时之快去吃一些减肥药来减轻自己的体重。但是我个人觉得还是要根据自己的身体情况来采取一些减肥措施，你们觉得呢？
我的身边有一个朋友因为觉得自己体重太重然后就减肥，但是，她的减肥是靠吃减肥药来降低体重的，后来因为停了减肥药以后就体重猛增。本来体重只是110左右结果停了药以后体重在120左右。当然我知道她在减肥过程中也是受了不少苦滴！然而效果并不是很明显哇，感觉胖子也是辛苦的。
我有一次在一次综艺节目当中听过那些明星在减肥当中也是试过不少的方法，但是有一个我特别的印象深刻，就是他们通过把辣椒弄碎涂抹在身上然后用保鲜膜包着。听他们说刚刚裹上去的时候必须要按摩目的是让辣椒在身上腐蚀是身体分泌出一些脂肪，这就达到了减肥的效果这种方法听起来简直太可怕了，我觉得这根本就是在要命了。
我觉得要想是体重降低最好的方法还是通过锻炼身体，这样不仅仅对身体好而且还达到了减肥的效果这种减肥效果还可以延年益寿，不要为了一时的美采用一些不正当的方式，俗话说:欲速则不达凡事都有个过程的。每天坚持跑步说明你已经迈出成功的第一步啦！尽量要控制食欲不要一次性吃那么多这不仅对身体不好并且使自己的食欲大开，导致体重猛增。