益生菌在什么时候吃最好？饭前还是饭后？

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第1个回答 2020-06-04

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益生菌什么时间吃好?饭前吃还是饭后吃?答：虽然益生菌的服用时间并无严格的统一标准，但普遍建议在饭后食用。理由是用餐后胃酸分泌会被食物稀释，降低了胃酸对益生菌活性的影响，使益生菌更容易存活并通过胃部进入肠道。特别是对于使用益生菌，为了最大化其在肠道内发挥调节菌群、改善消化功能的效果，饭后半小时到一小时之间吃lifespace的益生菌更...

益生菌什么时候吃最好答：这就是关于益生菌什么时候吃最好的问题，在饭后半小时之内服用是最好的，如果大家有严重的消化不良问题，也可以在饭前半小时服用来让自己的肠胃有所空虚之后就能够引起食欲。益生菌这种物质广泛存在于食物以及药物当中，比如说酸奶等等。

腹泻吃益生菌是饭前还是饭后吃答：答案是饭前服用益生菌。饭前服用益生菌会更容易被身体吸收和利用，与此同时，益生菌也会在肠道内为我们抵御病原微生物提供保护。此外，一些益生菌需要在空腹时服用。如果在饭后的时候服用益生菌，食物会滞留在胃部相当长的时间，从而可能导致益生菌被食物带走而无法起到作用。需要注意的是，饭前服用益...

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