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益生菌饭前吃还是饭后吃才是正确吃法?
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推荐答案 2020-02-09
饭后30到60分钟食用是益生菌的正确吃法。
益生菌是个小祖宗,娇气包,不耐酸不耐胆汁。正常胃酸的ph值在1.8左右 ,并不利于益生菌的存活。进食后中枢神经会进一步指导胃酸分泌,浓度更高的胃酸益生菌很难存活,活性不够的益生菌在体内发挥不了充分作用。
饭后半小时到一小时左右的时间,食物会消耗大量的胃酸,给益生菌活着抵达肠道增加了机会。此时如果吃的还是添加了耐胃酸耐胆汁菌株的Life-Space益生菌,活着抵达肠道的可能性就会更高。
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其他回答
第1个回答 2020-02-09
饭后吃。
益生菌属于促进消化吸收的,所以应该是饭后吃有利于食物的消化。
第2个回答 2020-02-09
应该是饭后吧
相似回答
益生菌
什么时候吃最好?
答:
益生菌在饭后服用的效果比较好
,益生菌主要用于补充肠道有益菌、提高肠道功能,由于益生菌不存在有肠道刺激性,因此在饭前和饭后吃都是可以的。b 但是在饭前由于胃酸浓度比较高,有一定的可能性会将益生菌中的活菌杀灭,会影响到益生菌的补充效果,因此补充益生菌最好在饭后补充,饭后胃酸浓度相对比较...
益生菌
早上
空腹吃还是饭后吃
答:
益生菌早上空腹吃还是饭后吃
益生菌在空腹和饭后都是可以吃的但是相比较饭后吃会更好
。主要原因是在饭后食物是可以中和胃酸的,这样有助于活菌更顺利的到达肠道,从而发挥益生菌的作用。建议益生菌在饭后吃,这个时候益生菌的存活率是最高的,而饭前或者饭后半小时后。其存活率就会降低,最好的...
益生菌
在什么时候吃最好
?饭前还是饭后?
答:
益生菌早上补充效果最佳,可在早餐前或同餐服用
,注意冲调温度不能高于37摄氏度,即冲即喝,宝宝消化不好,补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素,可以帮助消化吸收,改善肠胃功能。一,由于益生菌不是药物,不是生病了才服用,所以从宝宝出生后就能给他服用。二,一般建议六个月以内的...
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