大姨妈期间长痘痘，皮肤变差怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

好多妹子都会抱怨，怎么来姨妈的时候总是会长痘？然而，这不能怪大姨妈，这个锅大姨妈表示不背，痘痘的产生的原因，姨妈前体能失衡因为皮肤油脂分泌过多，然后就产生了痘痘，那怎么在月经周期中护理皮肤？减少长痘？

1、补水的同时锁水

皮肤最外面的皮脂膜、角质层、以及角质层内的保湿因子、脂质、粘多糖等构成了皮肤的保湿屏障，所以我们补水时需要加固这个屏障。

2、控油减少皮脂腺分泌

油脂分泌增多，主要是因为皮脂腺分泌亢进，所以选择产品时，可以选择一些含有可以抑制前体皮脂腺细胞的分化以及成熟皮脂腺细胞的分泌，从而减少油脂分泌，避免长痘。

3、洁面

及时清理面部过多的油脂，避免皮脂腺堵塞，不给痘痘留下可以偷袭的余地。但洁面要有所注意，洁面不能过度，如清洁过度，肌肤绷紧干涩，这样反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。

保湿

敏感肌肤在保湿的时候记得使用不含酒精、香料等刺激性化学成分的补水产品，令肌肤保持弹性亮泽。避免过于油腻、滋养的护肤品，因为这样很容易刺激肌肤，产生敏感不适，选择质地较为清爽的艾诗普蕊新活珍奇修护霜，且根据不同的气候条件，选择不同的护肤品。

多吃补气血的食物

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熬夜会伤身，自然皮肤不好，所以总是熬夜的你更要注意饮食健康，少吃垃圾食物，多吃可以补气血的食物，比如黑芝麻、红枣、山药等。