我是一名初中生,以前脾气挺好的,现在,动不动就想发脾气,我想反思，可每次反思就哭个不停，，这是病吗？

Question

如题所述

Answer 1

青春期到了吧，内心躁动不已，似乎有许多情绪需要发泄。又或者生活有些压力了，所以形成易怒性情。
都无所谓啦，主要是面临的事情让人难以解答，或者让人不顺心，个人处理事情，包容事情的能量又有限。
要怎么解决呢？
三个角度，
一个是让那些烦你的事情尽量减少，比如父母让你觉得烦了，你可以叫他们少说你，他们不听，你就威胁他们说你要自杀，或者离家出走。总之消灭烦心事情来源，很重要。
第二点就是提高自己的能力。有能力的人，包容力自然会扩大，许多烦心事都不叫事。提高能力包括多方面，比如思考能力，处理事情能力。
第三点，锻炼身体。注意一定是合理的运动。这样让你精神更足一些，事情多了，也不会立马因为精力不足而烦躁

Answer 2

应该算是一种心理疾病，可能是学习压力造成的。只要你放下包袱，轻装上阵，不管是学习还是其它事，都能拿得起放得下，相信你会改掉你的坏脾气的。

Answer 3

这是心理上的问题，心理上的变化使你情绪有点失控状态，可能多种原因造成这种现状，你需找到可倾诉的人，把自己的痛苦或烦恼共同分享，这样可能是使自己回复到正常心理状态