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上班期间大家午饭一般吃什么?
如题所述
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推荐答案 2018-07-24
中午吃的最多的就是炒饭了,然后来一瓶饮料, 让人家多给放点菜和鸡蛋,搭配好营养。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-07-24
有的时候忙起来以后都是外卖饭盒,一般盒饭的行情都很好,质量高一点的是三菜一汤,5-10元的价格也算实惠。
第2个回答 2018-07-16
我经常吃肉丝炒菜,吃一些营养丰富的食物,以满足下午对能量的需要。
第3个回答 2018-07-16
一般情况下我都是自带便当,经常吃外面的饭吃的都烦了,带着自己喜欢的菜,然后微波炉一热,好温馨的感觉。
第4个回答 2018-07-16
有时候都是和同事一起吃牛排,满足中午的营养,这样补充好经历,备战下午。
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午餐吃
五种食物营养又健康
答:
每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜,如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等等
,颜色越多,种类越丰富越好,人体内所需的叶绿素和其他植物营养可以通过这个途径吸收,也比较不容易产生便秘问题。每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜,如青菜 5、水果 饭后必吃一些水果,诸如
苹果、香蕉、橘子、菠萝等
...
上班
族
午餐
怎么吃/?
吃什么?
答:
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午饭应该吃些蔬菜
,而主食比如米饭、馒头、面条则可以酌情少吃一点,吃到8分饱就可以了。另外可以喝粥、稀饭之类的。比如说:午饭前,大概10点半左右,
吃一个水果,苹果、橙子、香蕉
(高能),补充维生素和能量,均衡一天的饮食。午饭:
可以吃小份肉
,吃高纤维的蔬菜(...
上班
自带
午饭
,带
什么
菜比较好?
答:
1. 鸡肉:鸡肉是一种很容易准备和烹饪的食品
,可以在微波炉里轻松加热,也可以煎、烤或煮。2.
沙拉
:如果想要一份健康午餐,沙拉是一个不错的选择,可以包括各种
蔬菜
、水果和蛋白质,例如鸡胸肉、火鸡肉或火腿。3.
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:三明治是一种组合食品,可以包括各种肉类、蔬菜和鱼类。可以在工作日开始前准...
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