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香蕉吃多了有什么坏处
如题所述
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推荐答案 2014-04-29
香蕉有大量的纤维质,如果吃的多了就会造成腹泻和肠道菌群失衡,导致肠胃短暂性功能紊乱。 一天最多吃6根,每次最多吃三根。
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香蕉吃多了有什么坏处
答:
香蕉吃多了有什么坏处 香蕉的食用量是需要控制好的,并不是吃得越多越好,如果吃多了的话,反而会带来一些不良的影响,
会加重肠胃的负担
,加上香蕉中含有一定量的钠元素,过量使用还
会引起水肿
。所以吃香蕉的量一定要控制在合理的范围内,一般一天吃两根左右即可。吃香蕉有什么营养价值 香蕉中的营养不仅...
吃太多
香蕉
会怎么样
答:
1、
腹泻
香蕉性寒,一天之内食用最多不超过3根,少吃有助于排便,
多吃的话就有引起腹泻的风险
。2、
伤胃
香蕉属寒凉性的水果,
过量食用会对胃功能造成损害
,尤其对体质属虚寒的人更不适合。3、
水肿
香蕉中含有一定量的钠元素,如果大量吃,会引起水肿。特别是如果胃、肾不好,更不能多吃。4、
长
...
香蕉吃多了有什么坏处
答:
香蕉吃多了有可能带来一些坏处。具体有以下方面:
一、可能引发肠胃不适
香蕉含有大量的纤维素,
吃多了会导致胃部感到饱胀
。大量的纤维素不容易消化,可能造成肠道功能紊乱。特别是在胃肠道较为脆弱的人群中,更易引发腹胀、
腹泻
等问题。因此,尽管香蕉有益健康,但也不宜过量食用。二、摄入过多糖分对健康...
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