怎样才能当一个优秀的攻击性控球后卫

Question

想保罗那样 我要方案或计划 谢谢

Answer 1

1.不要担心个子矮，要有自信。NBA历史上最矮的球员：马格西·伯格斯身高：1.60米曾经是NBA“助攻失误比”最小的球员，一名优秀的控球卫。最性感的矮个子：史蒂夫·纳什一头乱糟糟的刻意不加梳理的长发引来无数女球迷追捧，SpiceGirls等诸多美少女明星都跟他闹出过绯闻。最绅士的矮个子：贾森·基德涵养功夫到家，场上几乎没有任何技术犯规，更少见和裁判争执的火爆场面。纹身最多的矮个子：阿伦·艾弗森艾弗森身上的伤患和刺青一样多得让人侧目，英文的、中文的；地名、人名；口号、信仰，乃至数字……简直就是五花八门的刺青活宝典。
还有一个NBA现役最矮的球员 贾米森·伯金斯 身高1.65米 我看他的录象连过5个 你也可以！
2. 一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。
还有，身体柔软性要好，手腕球感好，距离感好，反应敏捷，轻松把握进退平衡性，假动作逼真，熟练的过人技巧，等等，无一不是苦练勤磨，熟能生巧。
二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。
三、站位最重要。篮板球是篮球的生命，取胜的关键，特别是进攻篮板球，如果投篮不进，抢得篮板球，还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位，站好了有利位置，等于抢篮板球成功了一半，往往可以以矮抢高。比如，球垂直落在你的头顶，你轻易就可以伸手摘取，旁边的人，则要用手斜伸过来抢球，此长彼消，你虽然手臂比他短，但是一样有优势。要抢位，就要有力量，把对方挤出外围，像NBA篮板王罗德曼，最会死缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然他只有201厘米的身高，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。
四、配合不可少。矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准，只看记分本上的得分记录，其实不尽然，准确投篮当然是必不可少的，但是篮板球、配合、助攻同样重要，有人打完全场下来，没得几分，但是赢球了，同样居功至伟。好比足球比赛，进球最多的肯定是前锋，后卫门卫由于位置不同，不担负进球任务，职责是防守助攻，甘当绿叶，难道说他不优秀吗？
五、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。以我的经验，主要有：
1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。
2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投，对手往往慢了半拍；利用假动作佯装跳投，引诱对方起跳，对方发现上当时已经迟了，你可以轻松跳投。
3、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。一时想不起来篮球术语应该叫什么？这一招如果能炉火纯青，特别管用超爽。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。NBA的乔丹接班人科比，经常用这一招甩开对手，上篮得分。

Answer 2

首先就要练运球，如果别人轻易就能在手中把球抄断，那说明你并没有能控制住球～控卫往往是控制场上节奏的人，其次你要眼观六路，在第一时间找到有空位的同伴吧球传过去，而且要准确～你知道NBA到几位顶级控卫吧～chris Paul ,jason kidd等等，他们的运球已经如火纯清，运球的时候更本不用看自己手里的球，在进攻的线路上眼睛一直在寻找有机会的队友～第三点我想控卫应该掌握的是突破,突破其实是很关键的东西，或许你看到很多人喜欢晃过防守队员才算过人，其实这是迫不得已的打法，在场上控卫可以说是身高最矮的人，但应该是速度最快的人，(这里指的是启动速度）突破第一步至关重要，观察防守你的队员，当你拿到球，在防守队员立足未稳的时候立刻观察出他防守站位的空档，第一步就向那里跨出，只要你过去了，他对你的任何身体接触都是犯规的,因为他已经失位了，突破进去以后呢，没人来协防你的话当然应该用最快的速度上篮或者投篮啦，当有人过来协防的时候呢 你就要找到空位你的队友

Answer 3

攻击后卫是一个很重要而且很难的位置，要能突善投，控球稳定，所以每天运球跑，专门练投篮，练弹跳