口袋妖怪白金游戏中推荐练努力值地点：
物攻努力值：去217道路灭愈加
猴王或豪力或树雪人、或者去冠军之路灭
铁甲暴龙、去222道路灭音符鹦鹉、等级合适、都是练物攻的好对象！
特攻努力值：202/212(北)道路、白岱森林打蔷薇苞、212(北)/212(南)/221/224/225/229道路、豪宅后院草坪、狩猎区打双色蔷薇、或者211(西)/211(东)道路、英知湖、律诗湖、殿元山脉内灭金铃铛都可以！
速度努力值：去冠军之路或钢铁岛或者游戏其他地方灭大嘴蝠、或者217道路灭纽拉、去222道路灭浮鼬王、其他提供速度努力值的精灵也可、提升速度努力值很方便！
双防的话：冠军之路前223号水路水面：小球飞鱼(特防+1)、毒刺水母(特防+2)、大嘴鸥(物防+2)！冠军之路内部陆地：
铁甲犀牛(物防+1)、
大岩蛇(物防+1)、隆隆石(物防+2)、
大钢蛇(物防+2)！另外：各处洞穴内小拳石可刷物防努力值1点、各处海面上玛瑙水母可刷特防努力值1点、都是不错的选择……