第1个回答 2007-08-05
如果是同样的量的情况下,肯定是干饭!
如果是减肥最好是多喝稀饭为主,因为饱得快,还有就是利于肠胃!本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-08
如果稀饭里没加其他调味料,单单是稀饭的话.那我认为吃干米饭更易长胖,毕竟两者相比较后者淀粉含量多一些~~
第3个回答 2007-08-05
当然是米饭容易胖啦。减肥吃粥最好不过了,但是粥不能放糖啊。
第4个回答 2007-08-05
粥1碗才160大卡左右,而饭却320大卡。。。
可是,粥比较容易饿。。。
可是,吃饭的话要蛮多东西配的。。
粥比较快吃完。。。细嚼慢咽可以减肥,狼吞虎咽会增肥
。。。。。