33问答网
所有问题
体育课要求做仰卧起坐 两人一组 可是全班只有我被孤立了 该怎么办啊
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-08-28
你就说,老师,我来给他们数。我们班就有这样一个同学。大大咧咧的,并没什么不好意思。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/4c5c00PchdWhPcPPBd.html
其他回答
第1个回答 2015-08-28
强强的做最低50个俯卧撑,证明给他们看看你的实力!
第2个回答 2015-08-28
就是说你们班是单数的人数?你问问老师,老师肯定会想办法
相似回答
我一个
仰卧起坐
都做不起来,感觉上身特别重!请问如何训练才能起来啊?帮...
答:
首先,你应明白一点,
仰卧起坐
只是锻炼腹部的一个动作,你想靠练仰卧起坐来减肥是不可能的,因为这个动作不是孤立动力,简单的说就是这个动作并不是只有腹肌参与运动,也就是说你在锻炼的时候还有其他一部分肌肉参与运动,但是都加起来这些部位也是很少的,而你在锻炼的过程中所消耗的脂肪却是全身的脂肪...
...她让
全班
女生都不理我(一共就10个女生)我自己很孤僻
怎么办
?她...
答:
能够孤立自己的不是别人,而是自己。什么事都是事在人为,要学会和别人沟通交流,都会很好的融入到团体。
帮我制定一个训练计划:平时
做仰卧起坐
,俯卧撑,哑铃。一个星期
怎么
安排才...
答:
2。
多组练习法则: 对每个动作要进行多组训练,以使每一肌肉群都能彻底的锻炼
。一般是3-4组,每组8-12个 3。 迷乱莫测法则: 也即:动作多变法则。是为了以避免肌肉的适应性,经常给肌肉以新的刺激。 4。 孤立锻炼法则: 对要发展的肌肉部位,要尽可能的,不借助其它部位,单独承受负荷来集中刺激肌肉。 5。 优先...
大家正在搜
相关问题
昨天下午体育课老师让我们做仰卧起坐 10多组 30*1分钟 ...
两人仰卧起坐怎么做
为什么我做仰卧起坐起不来,怎么才能起来啊
我以前做仰卧起坐能做30多个,现在为什么一个也起不来了?
为什么我做完仰卧起坐脖子酸
中考体育仰卧起坐的训练方案和技巧。
想仰卧起坐速度最快,做的最多,该怎样做?