你好!!
既然都生病了,还吃川菜呀?川菜口味比较重,
那么我就介绍二个口味相对清淡些的啦。
一荤,一素
一:鱼香肉丝:
原料: 猪腿肉250克,葱姜丝、泡辣椒丝、食油、鲜汤、黄酒、盐、白糖、酱油、香醋、味精、胡椒粉、蒜泥、姜末、四川豆瓣、花椒粉、鸡蛋清、辣油、淀粉等各适量。
制法:把腿肉批切成火柴梗粗的肉丝,加黄酒、鸡蛋清、盐、味精、胡椒粉、淀粉,拌匀上味上浆。另用小碗放入鲜汤、黄酒、蒜泥、白糖、味精、姜末、葱花、水淀粉调成作料备用。烧热锅,放入食油,待油温升至六成热时,将肉丝下锅划油断生即盛起。锅内留少许底油,放入姜丝、泡辣椒丝编炒一下,再放入豆瓣酱煸炒几下,最后投入肉丝及备用的作料,开大火煸炒,淋入辣油,撒入花椒粉,炒拌均匀即可。
二: 干煸冬笋:
做法:
1.将冬笋质嫩部位,用刀拍松后切条。
2. 炒锅用大火烧热,下猪油(或者色拉油),烧至油200C左右,放冬笋条入锅炸,至水气将干、呈浅黄色时捞出沥去油。
3. 锅内留油适量,将炸过的冬笋同姜末、葱花、芽菜末、醪糟汁、味精、酱油、精盐、绍酒等一齐下锅,不断煸炒,二三分钟后,放豌豆苗及麻油炒转,出锅装盘即成。
特点:
趁热品尝,菜中的冬笋、豌豆苗、芽菜的清香虽融为一体,滋味却能各显其美,堪称菜中一绝。
谢谢!!
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