最近头皮很油,掉发也很厉害,怎么办?

最近头皮很油,就只是从头皮起1寸左右的头发很有,其他到发稍都还好,掉发也很厉害,每次洗头都掉一大把,究竟是怎么回事呢?我以前一直在北方,最近三个月在深圳,不知道和南方炎热、湿气有没有关系?!该怎么调理呢?!
我是女生,头发过肩,直发,无染发。确实比较喜欢辛辣刺激油腻的食物,经常熬夜。看来根源找的差不多了。

这个需要内调外养,内调就是,平时不要吃太油腻和辛辣的食物。保持良好心态。外养,就是买比较好人洗发水,最好中药的那种。熬夜也尽量不要,如果工作没办法,就要注意晚餐的营养,最好多吃水果,和高蛋白的食物,千万不要吃太辛辣食物。就这样祝你早点好。
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第1个回答  2018-12-05
1、生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,可有效防掉发;
2、花生衣红枣汤,头发不易干枯脱落;
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发;
4、早晨吃何首乌冰糖粥,不易脱发;
5、洗头时盆里放一勺盐,可防止脱发;
6、早晚要用木梳梳头,促进头部血液循环,可防止脱发;
7、用啤酒洗头,可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。
第2个回答  推荐于2017-11-24
这个需要内调外养,内调就是,平时不要吃太油腻和辛辣的食物。保持良好心态。外养,就是买比较好人洗发水,最好中药的那种。熬夜也尽量不要,如果工作没办法,就要注意晚餐的营养,最好多吃水果,和高蛋白的食物,千万不要吃太辛辣食物。就这样祝你早点好。本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-09-19
是最近在才油起来的么?这样的话就少吃辛辣油腻的食物规律休息时间!最好去买点去油防脱的洗发水来用,不要经常洗头发~如果你是男士两天洗一次最佳,实在油的厉害非得洗就轻轻的揉洗别抓洗女士就三天洗一次最佳!去油的洗发水一般去药店买吧!效果不错价格又不贵!希望我的回答对你有帮助!
第4个回答  2011-09-24
亲,先别怕

我去年掉头发可怕死了,一掉可以搓一个球哦

1,可能是到秋天了,是回掉发的

2,可能最近学业紧张啊,或者什么原因

3,你头发到一定长度了

4,是最主要的,手机辐射,电脑辐射!!!!

一定不要抱着手机睡觉,最好关机!!!

亲生体验哦。建议你剪短一点,齐肩也行,反正给剪短了,就不怎么会掉了我就是的