我心理有问题吗？。。。

Question

我感觉最近自己好像心理有种莫名的自卑感，与新同学陌生人很难交流找不到话题，好像自己说什么都感觉自己说的不对语无伦次兮兮的，但仔细想想我自身条件也没什么比别人差的甚至更好。为什么我老会有一种 担心自己说错话 担心别人怎么看我，而老是畏畏缩缩不知道自己该说些什么。还有我现在才发现，我原来是个非常内向的人。 虽然以前在老同学面前表现的非常乐观开朗，但是她们都是我从小学到初中的老熟人了 我也不用顾虑他们怎么看我。自从我到了这个新环境里来之后 老是小心翼翼的放不开 很被动 也不怎么说话 。 说实话我非常讨厌这样的我，我还是喜欢以前乐观奔放的自己。 我也尝试主动的去和他们说话交流 但是我好像潜意识里很胆怯。谁能给我提点改善我这样性格的点子 0.0

Answer 1

你的心理没有问题，你是属于那种很拒外的内向型，比拒内好多了，没什么的，你肯定是在以前发生过什么事，然后这件事一直没有解决沉积在心里了，自从那件事以后自己的做人啊什么的都稍微有所改变了，而且性格变得有点孤僻，这些都是由于自己所处的环境所造成的，而且自己的这种拒外特性是可以通过在社会的实践中改变的，不用担心，跟别人说话放不开，甚至胆怯，是因为自己害羞和不自信导致的，见到陌生人不敢主动去打招呼、开口跟他们讲话，特别是跟女的，这都是你性格的表现，首先让自己先自信起来，多跟陌生人说话，特别是跟女的，而且是漂亮的，没什么都是人嘛，只要别说的不着边际就好，这样养成一个习惯，你也就感觉很平常了，也就不会害羞和不自信了，希望我的建议能够帮助到你。

Answer 2

恩，这个没事的，每个人都会有这个阶段的，慢慢的过了就好了，不要太在意

Answer 3

三点建议吧,供你参考：1、理一下社交的次序，选择新同学中性格温和、耐心的同学作为第一社交次序，然后在逐步扩展。2、制定并执行聊天计划，从十分钟开始起算，和某一个同学交谈，争取每天增加时间，增加多少你自己定。3、一时找不到话题不要紧，作一个同学们交流谈话中的倾听者，倾听也是一种交流，而且会大大改善同学对你的态度。祝一切顺利

Answer 4

这个毛病不只你有，我看几乎人人都有，只是你比较突出一点而已，没关系的，过段时间自然就好了。
谁不害怕陌生人？在一个陌生的环境里谁敢轻易放肆？这个真的很自然。只要你主动地与他们打打招呼、帮他们点儿力所能及的小忙或请他们帮你点小忙，次数多了，你就知道人家的好了，别人也知道你的好了，渐渐地话就会多起来，久而久之，陌生就会变成熟悉，同学就会成为朋友。

Answer 5

你这是换一个新环境后不太适应，不要老是小心翼翼，主动些，放开自己，多和别人沟通，交流，这样，自信心增强了，和别人交流也通畅了。

Answer 6

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。