长期对电脑工作的上班族,如何保护眼睛和视力~

如题所述

多吃些海带, 和肝类的食物, 然后电脑旁放仙人掌之类的植物, 最好能开开水之类的,有湿润的蒸气嘛。 另外就是盯电脑一个小时休息几分钟, 远眺一下。平时多注意休息啥的,有必要的话配合用干 痒 涩的眼药水
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第1个回答  2011-10-01
带一对防辐射的眼镜可以帮助你保护视力,同时你可以多眨眼多喝点绿茶菊花等对眼睛有益的茶类,动物的肝类也对眼睛有明目的作用的。
第2个回答  2011-09-28
喝菊花枸杞茶,明目降火。比较尖的就数这个了,定时间1小时起来走走,看看外边远处,这个跟喝茶结合就行,喝多了就要上厕所,提醒你起立走走。呵呵,很好用。 另外,玩反恐精英类的游戏有助于视力保持和提高,因为里边模拟了真是环境的远近,人眼会自动扩张达到提高视力的效果。
第3个回答  2011-09-28
经常眺望远处、每天坚持滴眼药水、办公桌上多摆放些绿色植物
第4个回答  2011-09-28
戴眼镜 带防辐射