如何改善自己的脾气

我的脾气很急躁。现在发现脾气是制约我发展的一个最大的绊脚石。很多朋友说我撑不住气。太急躁。我真的很痛苦啊，，求大家给我点帮助。。

推荐答案 2019-01-13

对于一个脾气不好的人，如果采取压抑情绪的做法并不是一个好的办法，因为这对人的健康是不利的，而且终究会有压不住的脾气，那时候的暴发更不好，所以情绪要采取化解的方式去解决，有时要把事情看淡一些，退一步海阔天空；有时要大气一点，不去争一时的得失，把眼光放远一点,这叫大智慧；有时人要换位思考，站在对方的角度去看问题，你也许会理解对方，和谐共赢是最好的结果。这样你的情绪就会很平和，心平了气就和了。希望你有一个好心情。

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其他回答

第1个回答 2007-09-16

多听一些慢一点的歌曲，总在心中告诉自己，不要急躁，时间长一点，会有改善

第2个回答 2007-09-16

青山易改本性难移，要真正改掉一个长时间养成的习惯，不是很容易的，要多与别人交流，学会克制住自己，这也需要时间，和毅力

第3个回答 2007-09-16

每次发脾气都纪录下来,晚上夜深人静的时候,自己好好看看当天的表现..本回答被提问者采纳

第4个回答 2020-04-13

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