骨折后需经一段时间夹板、石膏、牵引等固定治疗，骨折才能顺利愈合，但会引起关节僵硬 伸屈活动受限 ，肌肉萎缩等。待骨折治愈后，需进行关节的伸屈活动功能锻炼，才能恢复关节的伸屈活动功能，如不进行锻炼，难以恢复功能，甚至会后遗永久性的功能障碍。为了早日康复，重返工作、学习岗位，必须注重关节的功能锻炼活动。关节功能锻炼活动是指骨折肢体的肌肉自主收缩或放松引起的关节伸屈、旋转等的活动，是恢复关节功能，重返工作、学习岗位的必经之路，没有捷径可走。 一旦拆除了夹板、石膏、牵引等的固定，就意味骨折已临床愈合，此时更应抓紧时间积极进行关节的功能锻炼活动，应按照医生规定的活动范围和活动量进行关节功能锻炼活动，不用担心骨折没有长牢再次断裂，由于长时间的固定，关节僵硬，肌肉萎缩，在功能锻炼时会有些局部肿胀和疼痛，下肢骨折时甚至静脉回障碍而引起下肢瘀肿，千万不可因此放弃关节功能锻炼活动。必须认识到没有任何药物或方法能够代替功能锻炼恢复关节的活动功能。 功能锻炼应循序渐进，不可性急，关节的活动度每天增加１—２度，就是极大的成功，千万不可用蛮力拼命扳拉，以致关节内外撕裂出血，这样不但引起疼痛，还会加重粘连，进一步障碍关节功能的恢复，影响治疗效果。卧床时间过长的病人，突然站立会引起眩晕，可先练习坐起，再短时间站立，逐步适应。 还可采用一些辅助措施，如用超短波、红外线、宽普仪理疗等，条件更好的，可借助各种练习器 又称关节功能康复器 帮助活动，这种练习关节的活动是被动的，仅对保持关节活动范围有益，对恢复肌力无帮助，只有主动活动方可增加肌力。值得一提的是我院的验方——骨洗方，是我院骨科累积拾多年临床经验的有效良方，具有活血舒筋，舒通经络，减轻关节疼痛，肢体肿胀，关节功能恢复快的优点，临床时根据症候适当加减应用，用时加水适量煮，烟熏患肢关节，待药液温度降至温热时，热洗患肢关节，熏洗后即刻进行关节的自主功能锻炼活动，每日２—３次。 具体骨折的病人，情况各异，特殊情况应如何功能锻炼，应遵医嘱。
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