便秘肛裂吃什么通便润肠见效快，现在都不敢上厕所。

Question

患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
大便不敢放开拉，一拉就流血，便干。

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
便秘是需要慢慢调理的,你可以尝试下以下方式去调理下便秘：
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

多喝水才是根本解决之道，每天两千毫升的白开水喝了就会有效果的。多吃黄瓜胡萝卜之类的蔬菜。

Answer 3

饮食要注意，多吃水果和蔬菜，少喝水，改变肠胃