寒性体质的人如何改善,请高人指点食谱

如题所述

多吃性温的食物,戒掉凉性和寒性的。食材的具体属性你自己可以查查。冬季可以每天在正午前喝温热的生姜红枣茶。
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第1个回答  2011-12-02
正常来说,环境温度低的情况,如北方,多吃羊肉(炖).夏天烦热,协和一口温水,在吃冷饮。饮食以淡味主不吃辛辣,过量生姜大蒜
运动忌过
第2个回答  2011-12-02
斯蒂芬