主要分布在亚洲东部（因为亚洲东部位于世界上最大的大陆亚欧大陆，世界上最大的海洋太平洋，海陆热力性质显著）。在我国境内以秦岭淮河一线为界，以南的为亚热带季风气候，以北是温带季风气候。
亚热带季风气候分布在北纬25°～35°亚热带大陆东岸，它是热带海洋气团和极地大陆气团交替控制和互相角逐交绥的地带。主要分布在中国东部秦岭淮河以南、热带季风气候型以北的地带，以及日本南部和朝鲜半岛南部等地。
温带季风气候北纬35°～55°左右的亚欧大陆东岸，包括我国华北和东北、朝鲜的大部、日本的北部以及俄罗斯远东地区的一部分。冬季这里受来自高纬内陆偏北风的影响，盛行极地大陆气团，寒冷干燥；夏季受极地海洋气团或变性热带海洋气团影响。
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