为什么我的人际关系这么差，我害怕跟陌生人相处，甚至说话都很觉得不自在，我该怎么办呢？

Question

该怎么办呢？

Answer 1

主要还是自己不自信，其实没什么的，昂着头看着蓝天，人人都一样，没什么好害怕的。其实你害怕别人关注你，，说白了，没有人有那么多的时间去关注一个陌生人今穿了什么衣服做了什么事，对吧，所以不要胆怯。但是换个角度，如果无人问津了心里也不会舒服吧，所以还是要努力，要自信，我们是活给自己看的，在阳光下绽放你的笑容吧！

Answer 2

不要紧的，不必勉强自己。
先和自己喜欢的人多交流；
不要拒绝别人主动和自己交谈；
平时多关心自己喜欢的人，这样会越聊话越多，以后就不会不习惯、不自在了。
人，都是一步步走来的，你所看到的谈笑风声的人，也有可能曾经是和你一样。

Answer 3

你应该大胆面对自己，给自己多鼓气，告诉自己是需要朋友，要接识很多朋友让自己的生活充满阳光。俗话说得好：多一个朋友多一条道，这样的话你工作也不用愁，多好的事，放心地去和陌生人相处吧，你们会成为朋友的。

Answer 4

对自己自信些,最主要是要自信,别给自己太多的压力,讲话不是逼出来的,是一种自然流露,没话讲,最主要是找不到谈话的内容,所以内容很重要.可以是大环境,也可以聊共同兴趣的话题,总之瞎扯.

Answer 5

我以前也是这样的，但我现在想开了，为什么会害怕呢？放轻松，在心里想，没事，说说话而已，不和别人沟通，别人怎么会知道呢？加油 ，***。尝试改变，努力改变，其实事情并不是那么难。
加油，等你好消息。