第五掌骨拳击硬物骨折.功能锻炼要多久才能恢复正常?应该怎么锻炼.另外需不需要泡中药治疗?

病情描述(发病时间、主要症状等):
七周前因为拳击硬物导致第五掌骨骨折.做了手术.术后二周的时候拆的线.三周的时候去的石膏.四周拍片长势良好.然后就开始功能锻炼.到现在感觉还是很僵硬.只能弯曲正常的四分之一.我想咨询下以前有过这种情况的朋友锻炼了多久才恢复正常的.另外锻炼的过程是怎样的?用中药泡的话用的什么中药什么剂量?

想得到怎样的帮助:
我想咨询下以前有过这种情况的朋友锻炼了多久才恢复正常的.另外锻炼的过程是怎样的?用中药泡的话用的什么中药什么剂量?

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:

我扣扣.四五一八五三二八.以后有同样经历的朋友百度搜索此类问题时碰到我也可以找我咨询..加时注明下哈.

骨折后,关节僵硬不能自如的弯曲或伸直活动,这是韧带损伤引起,韧带损伤仅靠锻炼是很难康复的,耽误时间久了只会给以后的治疗增加困难,在骨外伤中,难治的并不是骨折,而是关节内的软组织,如软骨、韧带、肌腱等,要想关节尽快恢复,只靠锻炼是不够的,只有积极的用中药对症治疗才是唯一希望,一般早期一个月内的韧带损伤,用中药治疗30至40天左右可基本康复,关节弯曲或伸直活动受限的症状自然消除,至于骨折,用中药尽快治疗一个月左右可基本康复。
没有治疗前,宜多休息少活动,忌强行锻炼,以免把韧带拉伤。
祝你早日康复!
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