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    • 带护腕影响打排球吗？排球训练过程中怎么防止手腕淤血

    如题所述

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    推荐答案   2011-12-18
    手腕淤血是正常的，一个礼拜就会退，带护腕影响是很大的，因为你带着垫球时力量很难控制，你带一段时间又不带手会重新淤血，所以建议不要带。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-12-17
    还是靠习惯，护腕会造成击球不稳，时间久了就不会有淤血了
    第2个回答  2011-12-15
    如果真的想练好技术我觉得还是不要带护腕的好。。
    雨雪只有刚开始练球的一两个月会有
    后面习惯了就不会有了
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    体育课上排球,手背上都有红点了,现在都发紫了,怎么办啊答：楼上回答中的带护腕并不是一个好建议，护腕会影响初学者的球感，不利于以后的进步。反而应该继续练习1个月左右，这种现象自然消失，同时你的球感和一传水平也会有较明显的进步。另外，为了快速提高，在身体情况允许的情况下，甚至可以使用重量较重的橡胶排球，提高球内气压进行训练，效果非常明显。
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