我今年20岁,从小头质就不好,还有些白头发,前段时间染了两次,之后每次洗头都掉很多,现在上面就一层了,长出来的发丝很细,也是白的,一扯就断,怎么办,给点办法,帮帮忙,怎么办能多长点黑发,少掉一点…求求~