我今年15岁160cm可体重55KG腿有点粗(尤其大腿)脸还很大肚子也不小每次想减肥可就是忍不住吃,以前连肉都不吃,现在没肉不行,可怎么办啊?都愁死我了,有好招的帮帮忙把!!!我现在还是个学生时间不太充足,尽量不用花太多时间,谢谢啦!!