求高三怎么成绩进步?急求方法!!

现在高三,从开学以来已经学的比高二认真了,错题什么的都抄下来,但从上一次大考来看,我成绩在班里并没有进步,反而跟别的同学差距越来越小了,(以前在5名左右),现在很烦,做作业也很急躁,总是想多做些难题。但这样下来总觉得掌握的基础就不扎实了,可我觉得现在如果还做基础题不是和前面的越差越多了么??
我觉得现在的状态是个恶性循环,请问我要提高成绩究竟要怎么做?急求各位前辈的指点!!

经验一:
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

经验二:

学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。
评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。

经验三:

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢?
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。

经验四:

很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
加油! 祝你学有所成!
希望能帮到你!

参考资料:sosuo

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第1个回答  2011-11-12
你的心情可以理解 我小孩也高三 大家都在努力。你很要强,但不要太着急。
下面我推荐二篇文章 你看一下。

《容忍备考中的一些错误》

很多家长看到孩子考试分数下降就开始着急,觉得孩子肯定犯了很多错误才导致分数下降,着急、谈话、批评就随即而来了,甚至失望。其实高三这一年,成绩每次都稳步上升的学生很少,一直强调:“成绩可以暂时不进步,但是思想意识要不断的进步,思想进步了,成绩肯定会进步的。”我班上2011届考生半数以上一模或者二模成绩相当的糟糕。我在班上把道理都给他们讲清楚了,他们在庆幸错误的同时,家长们就不干了,甚至很多家长失眠了,一方面觉得志愿没有办法报了,另一方面觉得孩子前途渺茫。有时候看到这些情况,我们怎么解释都没有用处,只好在背后暗自发笑,因为在多数时候高考和模拟考试不是平行线。
高三毕竟才刚刚开始,千万不要让自己的心情受到错误主宰,我们应该从错误中收获更多的东西,不断的完善自己,因此我们应该从以下几个方面来认识错误:
1。错误是正常的现象。当然并非建议每个人去故意犯错,是在努力把握的情况下,错误还是出现了,只能说这是正常的现象,因为你有很多方面需要重新认识,并且承认错误,看到自己很多不足,然后再努力改正,这样你就会收获得更多。
2。错误证明你正在冒险。很多奇迹都是在冒险的情况下发生的,一个人要不断的成长,不断跨越,这就要求你不断的挑战极限。对那些中规中矩,不上不下的思想,对于青年学生来说,是要不得的。老师们可以中规中矩的教书,但是我们绝对不能中规中矩的学习;领导们可以中规中矩的做官,但是一个社会绝对不能因为他们而停止创造。
3。正视你的错误。多数人犯了错误,首先就找很多客观原因才搪塞,甚至有人利用权力或者威严来把错误掩饰得一干二净,领导可以批评下属,下属却不敢指出领导们的错误。老师要求学生,可很难容忍学生提出自己的不足。如果一个人犯了错误,自己没有意识到,也没有别人来发现,那么他的错误很可能会继续犯下去,在正确的方向上越走越远。因此说,既然犯了错误,就敢于承认错误,不仅仅是做人的品质,而且是一种人生的态度。
4。学会理性分析你的错误。每一次大考之后,我都把班上每个学生的各科试卷分析了一遍,有哪些是性格导致的错误?有哪些是心理造成的错误?有哪些是表达方面的错误?还有哪些是知识点掌握不足造成的错误?等等,然后针对每个的情况,给每个人一些建议。所以说从我的角度,更愿意看到他们不足,不在于他们分数进步多少,因此说每个学生如果老师不能帮你分析错误,那么要求你自己一定学会理性的分析错误,至少得从上面的几个角度去分析。
5。感谢错误。不在成功的喜悦中忘乎所以,更不要在失败的苦痛中呼天抢地,成功是你努力的结果,失败让你收获得会更多,因此我们应该感谢错误,感谢那些曾经给你带来烦恼的人与事,感谢挫折,感谢曾经的恐惧和别人的质疑,你拥有了错误,并且改成了错误,错得越多,属于你的奠基石就越多,你就能站得更高,看得更远。
面对错误,担心是没有什么用处的,犯错误是我们让事情正常运转的必由之路。前提是你必须是一个有心人。

远大的学习目标 + 良好的学习习惯 + 踏实的学习态度

他人之石 可以攻玉
“刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”——一位清华在校生的报告
下面是其中部分内容 供参考
……
(二)永远不要说你已经尽力了
有的同学觉得自己已经很努力了,可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我记得电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词:“永远不要说你已经尽力了!”我个人觉得,当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候,你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。举一个我自己的例子,大家看看人的潜力有多大。
我在高中时体育特别差,跑1000米都很要命,从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后,第一节体育课,老师告诉我们体育好是清华的传统,我们每年要测3000米长跑,跑不过不许毕业,取消推研资格。怎么办?谁来到清华都不想拿不到毕业证吧,我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10:30,我们的自习教室关门后,清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期,我瘦了40斤,最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米,我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨:“我已经尽力了,1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候,往往再坚持一下就会突破自己的极限,唤醒自己的潜力。思维科学研究表明,人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去,然而人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力努力再努力,永远不要说自己己经尽力了。什么叫成功?人们死活不相信你能做到的事情,你做到了,这就叫成功。

(三)怎么学好高中的课程
接着上一个问题,永远不要说自己已经尽力了,那么我们应该怎么努力呢?我在高中听过不少关于学习方法的报告,也很多次给别人介绍自己的学习方法。但是直到大二我才真正明白怎样才能把知识学好。
大二我们上一门课叫《模拟电子线路》,特别难。我们的老师——高文焕院士告诉我们一句话:“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门,八个字——题海战术、题海战术”我当时非常费解,从小到大老师都说要讲方法,不要死做题,怎么院士这么说呢?之后几件事我明白了这八个大字的含义。
我们班有一个山东的省高考状元,得了713分(750满分),我问他,你到底是怎么学成这么“牛”的。他说:我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。
如果大家觉得省状元离我们太远的话,我再举一个河南省高考第76名的同学的例子,看看他是怎样做题的;他的智商不会比在座各位高的,因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考6个主科的题典他至少做了五遍。
所以我觉得高文焕院士还是对的,题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会,比如我高三时英语的短文改错总做不好,于是一个周末,我连续做了50篇改错,之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了,我不知道其它大学的情况,但我可以毫不夸张的说,我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做得多。
现在同学们一定会说,想题海战很容易啊,但是哪有时间啊?这就引出我下面的问题。

(四)怎样挤时间
下面,我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的:他在一个县城的重点高中,他们学校全体学生住校,每年春节时放假三天,其余每个月放假半天。一年一共放假9天。我想我们中学还不敢这么变态,但是那些湖北的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了,这也导致了他们的基础比我们要好得多,也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河北扩招一个。回想我的高中,我现在非常后悔,如果当时我像那些南方的同学那么抓紧时间,我高考绝对会拿省状元。同学们,我们已经不是小孩子了,我们身上责任很重,如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息,当我们进入大学、走向社会的时候,就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。
那么我们怎么挤时问呢?
首先,我个人觉得在座各位的走路速度太慢,我看到的是大家有说有笑踱着步子慢慢走。大家如果到了清华可以看到,所有的学生骑车都是飞车,走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书,多做一道题。时间久了,日积月累,你就会在时间上占有绝对的优势。
其次,我们的课间十分钟也非常宝贵,这一点我到了高三下学期才意识到,充分利用课间十分钟,我们一天可以挤出将近两个小时,可以比别人多做一套题。再有就是我们最好别看电视了。我在高中的时候每天必须看电视,当时主要是因为要面子,看了体育比赛、晚间新闻去和别人侃,看了电视剧去和别人吹。整天装出一副不太用功但成绩不错的样子,归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是被人说“他聪明但就是不学习”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群,但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上,就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是在高中期间没看过一眼电视——包括春节晚会,有的同学甚至从初中开始都没看过电视。现在在学校,我们每个寝室都有电视。但是我们寝室的电视几乎就没开过。期末考试之后都没人看一场欧洲杯。大家考试后没有休息放松,所有的人都是准备下学期的课程,准备托福、GRE考试,或者是学一些实用的技术。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己,使自己在今后的竞争中占据优势地位。
同学们不要把清华的学生想得太牛了,清华学生中智商超群的人至多占学生总数的四分之一。其他学生的智商不会比在座的各位高到哪里去,他们比你们多的东西我觉得只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说:“Students of Qinghua,no Satumay,no Sunday,no holiday!”(清华的学生,没有星期六,没有星期日,没有节假日),就是这种精神铸就了清华的神话,不这样就很难考上清华。
有的同学可能会说:你说的很对,但是我们很难让自己坚持下去,最多三分钟热血。之后就不想再努力了,好的,我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。
……
“刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”全文百度上可以查到本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-11-12
作为过来人,我曾经也有过你这样的困惑,面对基础还是拔高,只因时间急迫,真是两难,建议你:1.紧跟老师的步伐,完成老师新学的、刚复习的内容,这是最重要的,毕竟高三老师都是最有经验的,你无论自己有什么计划都要把它放在最重要最先完成的计划里。
2. 错题集建议你不要盲目的做,抄题太费时间就剪贴一下,卷子分析完了再丢,好好的整理成册,这点习惯非常非常的重要,无论是什么方式,各种资料一定要有条理。更重的是,你要经常翻它,将一个同样的题抄几遍就做了无用功,甚至,你可以研究错题的类型,将错题归类,找到自己盲点。
3. 效率 很重要,当然效率是建立在知识熟练的基础上,但是你可以调整好自己走路的步伐,加快吃饭洗澡速度,将已会的知识点快点放掉,为自己的缺漏找到时间补助。
4.好好听你的老师讲课,复习的话在老师的课堂里迅速找到盲点,随时记下来,及时解决。
5.不要盲目跟风,别人做什么不一定你要做什么,如果你不知道你要做什么好,就好好问你的错题集吧.
6.多多更你的老师交流,如果觉得状态不好,迷茫,找老师谈谈最好,老师真的是好了解你的那一种人,也是最真心会帮你的人,通过老师了解自己,帮助自己.
7.最后的是最重要的,心中要有数,我会了什么,我还要干什么,不急躁,你现在的状态就不行,保持好的心态,好心情,才会有好成绩,一切纤细敏感在高三都会是一种奢侈.要保持快乐,淡定的快乐,无条件的快乐,什么都不能挡住你的快乐.考差了自嘲一笑,好好再来.
我见过高考里好几种人,就那一次运气好上重本,或者就是那一次没考好,什么都会发生,你能做的就是现在不考虑结果的争取,相信自己,不要有包袱,一切皆有可能.追问

我有个困惑,就是我现在要想提高是不是还是先多做基础题?比如五三一类的参考书,是放在寒假前做还是寒假后再做?

追答

在高三是更加注重知识的总结,基础知识那些老师应该会要你们做框架结构,细小的知识点的那种,我们班最好的学生可以把书本知识大致排版写出来,每一章学了什么都背得出来,熟悉课本很重要,就是说基础的掌握很重要,现在也不太早也不太晚搞这个,你可以试试看。理科手感很总要,放一段时间再做题会很没感觉。每天练是必要的。对于你做什么题型,我给这些建议:
1.是老师布置的吗?老师布置的就一定要做,不知道你们老师怎么样,但我们的都好有经验且很智慧的那种,布置的题是绝对不会浪费我们时间的,每到简单题都有很深的含义,让我们明白以前没看出来联系之类的。对老师我一直深信不疑。
2.记得高三那年老师叫我们买了本真题书,一共40套题,理科嘛,就是每天做。嗯,是寒假买的,我们自己每天限时训练,保持手感,但没有简不简单的分别,那么,就不要纠结这个了,只做真题吧。寒假一过,再就是学习的高峰期,再到5月份就把兴奋点调整过来了,尽量和高考时间同步,每天复习自己总结的就好。11点前睡,不熬夜了。中午也好好休息。
3.你还可以搞搞看题训练,一眼就看出答案的就别做了,要效率的话,难一点的,在草稿纸上算算对对答案就可以。
4.做了那么多题,当然别忘记总结总结某一类题型的方法,知道自己弱点,我把自己的易错的地方简洁的贴在台灯上。
5.参考书买一本就行了,多了会不好。只用好一本书。到高三了题型方法自己总结比较过硬,当然,那时的我,求助了老师,一边总结,一边与老师讨论。
很高兴回答这种问题,让我想起那段高三最单纯的时光,不懂外界流行的是黛绿还是暗红,只听见内心里那个奋斗的声音,所有奇怪的事都在那年见过,也许很努力了,还会退步起来,怪事见完了…就云淡风轻起来,总之,多做真题,多总结,有大块的时间就练手感(限时训练),再开学你们就该要练练理科综合了,哎,真的好怀念啊,再就是多和老师亲近,和老师关系好对心情是很有帮助的。最后,祝愿来年高考创佳绩啊!喜欢听到成功的故事……

第3个回答  2011-11-12
不要浮躁了,基础题要做,但是不是大量做题,你现在要做的是把知识扎扎实实的复习一遍,不要有遗漏,基础题和概念题有一定的帮助,综合体不要做太多,一模以前把基础打牢,然后开始难题的练习,但是不要多,以高考题为优,想拉开差距最好在有空的时候研究一下高考的考题方向,这样有一些帮助追问

我想问一下,把知识复习一遍需要把教材看一遍吗?意义大吗?(理科)

追答

很有必要细读教材,发现自己在知识点上的缺失,然后把这些东西记在自己的笔记的扉页,经常看看是有用的,然后再做基础题巩固概念,难题在这之后或者穿插练习,综合题要做一做,但是不能太多太难,目的是分析多过程(尤其是物理)

第4个回答  2011-11-12
难题只是方法 ,, 还是把基础题搞好 ~~~