我需要一个心理医生帮助帮助我

Question

患者信息：女 26岁 重庆 江北区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
敞开不了心扉 在一些事情上会纠结很久！对待感情始终走在很狭隘的路上

想得到怎样的帮助：
我想改变自己

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
不知道没有治疗过

Answer 1

感觉你的情况不算严重，没到需要看现实心理医生那种程度，到网上搜搜，注意多吃些有助于心情开朗的蔬菜瓜果。还有，之所以在很多事情上会纠结很久，就是因为这些事情全是你一个人承担，承担的东西太多，你的身体有诉说的需求。而你却没法打开心扉。没法打开心扉，是因为你害怕。害怕一些东西一些事情会被别人知道了而令你没有安全感。你可能敏感多疑，缺乏安全感，害怕受伤害。你看你现在把问题拿到百度知道上来问我们这些陌生人，不是已经成功了么，这是打开心扉的第一步，你做得很好哦，很多人连这个都不敢的。接下来可以再打开点心扉，愿意的话跟我聊聊天，话话家常哦，在这里，没人认识你，很安全
还有感情，多出去走走吧，接触外面的世界和这么多这么多不一样的人不一样的事，容易在不经意间改变许多追问

能跟你聊聊吗？

Answer 2

你好这位朋友；
这种情况，最好是做心理咨询。只要你有改变的愿望就可以了。可以在网上找专业的心理咨询师，也可以联系我，我空间里有我的资料。

Answer 3

给你个建议 去找个现实的心理医生 会给病人资料保密的不用担心
在这里问医生也只是能开导你 真正的治疗方法用不不来 这样效果不是很好的追问

谢谢听说收费都挺贵的

追答

恩 是这样的
但是你也知道 你的情况如果开导可以的话
网上的朋友都可以开导你 帮助你
说的时候你都懂 但是做的时候你还会是那样

Answer 4

我也这样的，真的好想找个心理医生开导一下，感觉经历了一段真心付出的感情却没有结果之后，自己的心变的连自己都害怕了，对什么都好敏感，、疑心也变重了，脾气也变的不好，常常一下子难过，一下子开心...常常忧郁 ，满脸忧伤, 虽然过去了一年，可自己还是那个样子，无法走出来，感觉好累.........

Answer 5

建议放松一下，为自己安排一个短期的旅游。或许你会收很多追问

一个人的思想想压力大了！是不是就会出现这些想法 你是心理医生吗？

追答

压力大了，当然会出现一些偏激或不理智的想法。我不是心理医生，但心理压力大的时候经常有，在如今的社会，这种现象普遍存在。学着适当让自己放松加压是必修课。我压力大时会睡觉，直到实在睡不着，然后起来做自己想做的小事情，如看看电影、读几页书、听听评书、打打球，跑啊步都挺好的