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    • 拳击速度球不倒翁是不适合成人

    如题所述

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    推荐答案   2011-11-13
    适合所有人，看你练什么。速度球主要练习出拳速度和动作速率的。
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    其他回答
    第1个回答  2011-11-19
    拳击本身就对人体 有伤害 你看看 泰森 罗伊琼斯 阿里 哪个退役以后身体健康了 更别说拳击那些过负荷的训练 拳击的训练 多数是刺激型训练 短时间效果好 后期副作用大 练练内家拳 动静结合 刚柔并进
    第2个回答  2011-11-13
    都合适的！
    第3个回答  2011-11-13
    不是
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    请教一个问题 拳击立式速度球 和 吊式速度球 那个更好用 他们的优势都...答：立式全靠立杆回弹，不但速度慢延迟高，还会造成球形轨迹明显，不利于练习躲避动作。而且高延迟回弹影响了出拳连续性。速度球速度球，打不出速度还叫速度球吗？立式最多算个不倒翁沙包。玩过立式的都有出拳过猛速度过快打的球一边倒有没有？所以立式就是个玩具。最好还是买绳吊的。
    吊式沙袋,不倒翁式沙袋,速度球,哪个在家里好用,本人打算增强下体质_百 ...答：吊式沙袋和不倒翁占地较大，而且有噪音。如果不是专业训练，仅是家用健身。强烈推荐'速度球".拳击速度球是最简单易学的一种健身运动，长期练习可以能够锻炼人的灵敏度和快速反映能力，还可以增加肌肉的弹性和身体整体协调性。在精神方面还可起到发泄、调节情绪的作用。非常符合你的需要。
    不倒翁拳击速度球影响楼下吗答：很好的方法就是去问问那老人家，因为有的楼层和楼层的间隔不一样，说不定你们家楼层间隔很厚呢！不倒翁地盘如果是铁的话传到地下的声音会大。你可要买一块垫子，比如跆拳道道垫就非常好，我是学跆拳道的我们也用不倒翁在道垫上的声音会非常小不会吵人的。
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