如何改变自己内向,不爱说话的性格?

Question

如题所述

Answer 1

首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医'气虚'体质。

Answer 2

首先一定要增加自己的勇敢度 当主持人的撒贝宁 原来在大学校园里 每天早晨早起去空旷的地方大声的朗诵 这是他锻炼自己的方法 当然你不一定需要 但是一定要在自己的心理产生暗示我敢于去说 敢于展现我自己 我需要别人了解我 不要怕失误 不要怕尴尬 千万不要因为阶级贫富等等而不敢 语言沟通有障碍的就要去看看心理医生了 其次要多涉猎各个领域的书籍 不求全部知晓 但是当遇到谈话的时候 你可以按着他的职业或者兴趣爱好等等方面与他一起探讨感兴趣的话 这样就不会有他说的你听不懂这样的情况 从书中既可以找到说话的技巧 同时也使你扩充知识 显得你知识渊博涉猎广 很多人甚至会去主动找你说话 让你成为焦点 第三 一定要培养自己的幽默感开适当的玩笑 就算处于被动尴尬的场面 一句幽默的话立刻可以使你的不安烟消云散 这样你会乐于向别人展示自己 第四 就要敢去交朋友获得更多的人脉 不要怕拒绝 你可以在之前多显示出自己的个性 总会有人会被吸引
相信你如果克服的各种困难阻力 你一定会成为一个交际达人

Answer 3

找和自己耍的好的朋友 比较开朗点的 和他摆谈摆谈 听听他的建议 你和你的朋友之间 多多找话题聊聊 不要怕说错话 多多练习 就好了！还有就是 找个男朋友或者男朋友 这样话就会多了 你的性格就会变的 加油本回答被网友采纳

Answer 4

找个外向或者比较外向的人当朋友，从他人身上学习；通过观察自己进行自我分析，看自己内向是表现在哪些方面，自己面对这些方面有着怎样的解决方法？别人又有什么解决方法？

Answer 5

多接触乐观开朗的人
时不时插句嘴，慢慢来就好了