第1个回答 2014-06-17
有什么烦恼不要憋在心里,多和身边的人倾诉,懂得换位思考。有时间多出去走走,到风景好的地方散散步。注意休息注意身体,不要熬夜,劳逸结合不能暴饮暴食。多打扫整理自己的房间,干干净净的看着心情也好。多吃水果,特别建议香蕉,里面有快乐因子,多吃心情也会变好很多
第2个回答 2014-06-17
青春期阶段,情绪有波动很正常,但是太暴躁而且自虐,有些不正常,适当放松,调整一下试试,否则,咨询医生,会得到改善的,别着急!
第3个回答 2019-04-28
我也是这种脾气,而且我是钢铁直男。假如说咱们结婚的话,你吼我一句我就骂骂咧咧十句,你摔不值钱的东西我就摔电视机,吵个轰轰烈烈。