祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-17
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
第2个回答 2014-04-24
丹参除斑面膜 药材：白芷5克、丹参20克、杏仁粉25克 其他材料：矿泉水，蜂蜜 制作方法：药材研磨成细致粉末，与杏仁粉混合收罐储存，蜂蜜加矿泉水调成蜜水（比例为5比1） 取两汤匙药粉，加入蜜水调匀 使用方法：用面膜专用软毛刷，避开眼唇四周涂匀，干燥后洗净即可 功效分析：丹参能促进血液循环，活血止痒，白芷杏仁粉能有效的润肤除斑。 注意事项：先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！ 适用人群：除油性肤质的任何肤质，呵呵，因为杏仁油哦 绿豆三白面膜 材料:绿豆,白芷,白蔹,茯苓,薏仁, 制作方法:以上材料等量磨成粉,混合在一起,装密封罐中保存, 使用方法：用面膜专用软毛刷，避开眼唇四周涂匀，干燥后洗净即可,一周两到三次. 注意事项:1.美白膜都会有些干,配合保湿面膜一起做效果会更好, 2.此方中如果加上胎盘粉,会有去皱的效果. 3.水可用蜂蜜,蛋清,牛奶替换,不过皮肤太油不适合换成蜂蜜 4.一定要先在手腕内侧做过试验才可以在脸上使用 5.薏仁不适合孕妇使用哦 功效分析：绿豆是控油，美白的好东东哦，加上白芷，白蔹，白茯苓，美白效果非常好哦 适用人群：最适合油性皮肤，干性皮肤不适合 珍珠粉美白面膜 材料:珍珠粉(一般的就可以,内服的要求要高一些) 做法:珍珠粉跟蛋清(蜂蜜,牛奶,或水)调成糊状,用面膜专用软毛刷均匀涂抹在脸上,干燥后洗净即 可 注意事项:1.这一款面膜比较简单方便还省时,但做完后皮肤会比较干,一定不能少了保湿的步骤 2.不要等到十分干再洗,九成干就好,不然会使皱纹迅速的增长,得不偿失的. 功效分析：珍珠粉美白控油效果一级棒的 适用人群：油MM的首选，干性肌肤不可以用的哟 茯苓去斑美白贴: 材料:白茯苓,蜂蜜, 制作方法:白茯苓磨成粉,加入适量蜂蜜(如果太稠可以加些矿泉水)搅拌调成膏状., 使用方法:每晚洗脸后用面膜专用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上,第二天早上洗净,连续一个 月就会有明显效果. 适用人群:任何肤质都适用，尤其适合面色暗黑,面部有雀斑人群 抗斑美白面膜 材料：藕粉50克，玉米粉30克，蕃茄一个，矿泉水 制作方法：藕粉与玉米粉混合均匀，番茄加少量矿泉水打成汁，粉末与蕃茄拌匀成糊状 使用方法：用软毛刷沾取面膜涂在脸上，干燥后洗净 功效分析：藕粉是相当完美的美容品，含有丰富营养素能使皮肤保持洁白细腻，还能促进伤口愈合 及细胞再生活力，平滑爽肤，延缓老化。 注意事项：面膜在九分干时洗去，以免产生皱纹，番茄可用蛋青代替。 适用人群：适合任何肤质，敏感肤质可不用番茄，有粉刺的MM可以加蕃茄的，有去除油光，去粉刺 的作用哦 三白净容粉 材料:白芷30克,白蔹30克,白茯苓30克,细辛15克,蛋清1个 制作方法:在药房把药材研磨成细致粉末,过筛后入罐储存,蛋清打泡,加入适量粉末调匀 使用方法:用面膜专用软毛刷,避开眼睛嘴唇均匀涂抹,干燥后洗净, 功效分析:白蔹含有黏液质,淀粉,糖苷等成分,外用能改善皮肤,滋润皮肤,治疗因油脂分泌不足而造 成的皮肤干燥粗糙,配合白芷,茯苓,细辛可达到洁白肌肤的效果 适用人群：这个面膜超适合干MM用的，干性皮肤不仅要补水，也要补油的，敏感肤质不适合用这个 面膜，因为细辛有少许刺激的。 保湿美白方 材料:僵蚕5克,山药15克,白芍10克,蜂蜜,矿泉水 制作方法:在中药房将药材研成细致粉末,筛后储存在干净玻璃瓶中,蜂蜜加矿泉水稀释,约(5比1), 取适量药粉,与蜜水调匀成糊状即可. 使用方法:用面膜专用软毛刷避开眼睛嘴唇均匀涂抹,干燥后洗净, 功效分析:僵蚕中含有蛋白质,脂肪,与营养成分丰富的山药搭配做成面膜,能够加强滋润保湿,有营 养增白肌肤的功效. 适用人群：这个方子超好哦，任何肤质都可以用的，不仅美白，而且保湿哦。 牛奶面膜 材料：牛奶，面粉 做法：牛奶，面粉混合，搅拌均匀，敷在脸上，八成干时洗去 功效：牛奶是美白最常的材料之一，坚持用效果是很好的，这是被很多人证实了的。牛奶中的酵素 可以促进皮肤表层角质的分解，可使皮肤光洁细腻 适用人群：这个面膜适合任何肤质用的，而且很适合懒人用哦，好省事的呀，嘻嘻 黄瓜牛奶面膜 材料：黄瓜，牛奶，面粉 做法：黄瓜打汁，加入牛奶，面粉拌成糊状，临睡前敷在脸上，20分钟后用水洗净即可 功效：美白与防晒是密不可分的，只美白不防晒等于白忙活，因为皮肤黑色素的多少是决定皮肤颜 色的关键，而黑色素产生的必要条件，就是紫外线的催生，紫外线的照射可以刺激位于表皮 基底层的黑色素细胞成合成黑色素，如果这些黑色素不能被及时代谢分解，皮肤就会变黑甚 至形成色斑。这个面膜，不仅可以美白，还有清凉，镇静，消火的功效，在日晒后使用，可 以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净细嫩。 适用人群：任何肤质，尤其适合在夏季使用。 苹果美白面膜 材料：苹果，珍珠粉，蜂蜜，面粉 做法：苹果洗净榨汁，与珍珠粉，蜂蜜，面粉混合均匀，敷在脸上，八成干时洗掉。 功效：苹果中含有丰富的维生素C，加上珍珠粉，蜂蜜，面粉，美白效果是非常好的，含珍珠粉的 面膜一般都会用点干，这个面膜用着不是很干，因为有苹果在里面，注意尽量要在晚上来 用，苹果面膜如果清洗不干净在日照下会导致皮肤光敏感的。 适用人群：敏感肤质在用这个面膜时慎重一些，苹果要选熟透的，不然酸酸的苹果会刺激皮肤哦。 祛斑美白面膜 材料：珍珠粉，维生素E，维生素B3，面粉，蜂蜜 做法：维生素E胶丸刺破，挤出其中的油体，维生素B3片研成粉末，加入适量珍珠粉，蜂蜜，面粉 混合，拌匀，涂在脸上，10分钟后洗净。 功效：黑色素形成后，会借助黑色素细胞与表皮细胞间的连接进入表层，使皮肤变黑。这个面膜可 以阻止黑色素向表皮细胞传递，从而起到美白祛斑的作用。 适用人群：干性皮肤如果想使用这个面膜，一定要先补足水哦，不然会很干的。 芦荟防晒美白面膜 材料：芦荟，面粉 做法：芦荟洗净，剥去叶皮及与叶肉紧贴的黄色膜，捣碎或榨汁，加入面粉调成糊状，敷在脸上， 20分钟后用凉水洗净 功效：美白不仅要防晒，晒后护理更重要，紫外线照射过的皮肤，不仅仅会变黑，长色斑，还会晒 伤皮肤，让皮肤变得敏感，出现细纹，过早衰老。芦荟有消炎，清爽，保湿的功效，对晒后 皮肤发红很有效。常在户外活动的美白这个面膜是一定要做的。 适用人群：长期户外活动的MM一定要收藏这个面膜哦 冬瓜面膜 材料：冬瓜，面粉，牛奶 做法：冬瓜去皮去籽，用搅拌机打碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，敷在脸上，15分钟左右洗净即可 功效：冬瓜是古人常用的美白材料，冬瓜有很好的润肤增白的功效，还可以利水消肿，经常食用可 以起到减肥的效果的。 适用人群：既然冬瓜有减肥的功效，胖MM可以用哦，又美白又减肥，双重功效呀。 苦瓜面膜 材料：苦瓜 做法：苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，切成薄片，贴在脸上，15分钟后洗净。 功效：苦瓜可以美白，祛火，消痘，是油性皮肤美白的好东西，还含有丰富的蛋白质和维生素C， 能提高机体免疫力，想美白，就不要怕吃苦哦 适用人群：油MM一定不要怕苦哦，内调加外敷效果才会好哦。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-04-16
珍珠粉有美白淡斑的功效，口服和做面膜都很好。蛋清有很强的收毛孔的效果。这种面膜价格很实惠而且纯天然。不过建议容易过敏的女孩不要做。另外蛋清加牛奶也很不错，大一的时候经常做这个面膜。可以在珍珠粉蛋清面膜里加一点蜂蜜，滋养皮肤。而且蜂蜜是很好的美容保养品
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