引起白发原因有有许多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌jí bìng、肾虚这些，现在在zhì liáo上还是采取中医zhì liáo，效果会好点，并且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。祝好
能使毛发具有光泽，是zhì liáo白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，而后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法zhì liáo白发并不是立即见效，必需坚持练习，
白发的饮食调养，·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，而后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每天2次，每次5克，连吃100天，
·黑芝麻，黄豆，花生，核桃各等份，分别炒香，炒熟，研成细粉后调匀。每天睡前用牛奶，豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不可以使用，
·莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每天1次，·红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻，核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用，
·鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤，·何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮，
·每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发，·黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，频繁佐餐食用，
·鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每天2次，
·黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每天早，晚各服食10克，服至白发变黑为止，
·石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早，晚各1次。服一年，·冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每天2次，
·黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每天2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用，
1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗，
2、地骨皮，生地黄，菟丝子，牛膝，远志，石菖蒲适量。蜜丸或水煎服，
3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀，
4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每天2--3次，温开水送下。本方是zhì liáo阴虚血燥所致白发的良方，
5、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效，
6、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本才能为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜，
7、女贞子520克，早莲草，桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草，桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每天早，晚各服1丸，淡盐开水送股，
8、黑芝麻粉，何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑，
9、乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右，
10、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸，去皮尖，双仁，研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱，萝卜，大蒜，
11、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润，
12、白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发，
13、宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒，
14、生地，制首乌中5克。将药以开水冲泡，每天代茶饮，连服数月，
15、青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次，
16、绿矾，薄荷，乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之，
17、经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头，
18、莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖，双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每天空腹以温酒下30丸，晚再服1次，
19、榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早，晚各1次，
20、何首乌，铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每天2次，
21、天门冬，熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每天饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱，萝卜，大蒜等，
22、黑豆，山楂，大青叶各30克。水煎服，每天2次，
23、柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每天1剂，连续服1--3个月，
24、黑芝麻10克，何首乌，核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月，
25、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞，首乌，用煎汤煮黑小豆，核桃仁，而后加量便搅拌，阴干，每早，晚空腹服黑豆30粒，
26、蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发;本方尤适用于发黄不黑，
27、生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每天3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发，
28、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮，
29、胡桃皮(或青胡核)，蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。本方久用可令须发由白变
30、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮，去豆，再煎如糊状，染发。本方治女性白发特别良好，
31、巨胜子，菊花，茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每天3次，3个月为1疗程。本方zhì liáo高血压，白发病人尤良，
32、牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每天2次。本方尤适用于青壮年头发早白，
33、枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每天3次，茅香汤送服，
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，提议你注意：1白发病人要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;
2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品;
3、中药首乌片有必需作用;
4、头皮按摩有助于zhì liáo少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试，
头部保健哦，有种保健梳，你频繁用疏通头部经络，头部循环好了，气血足，头发就好了哦，
自制黑发药膳食用，何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥，山药芝麻糊：山药切丁，而后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
1、频繁按摩头皮，促进头部血液循环，改善其新陈代谢，会使白发慢慢变黑
2、用何首乌、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、杏仁、松子仁、研粉，每晚加大枣、枸
杞熬粥，加蜂蜜吃，久用见效
白发是因为头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常状况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，进而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就可以出现白发。通常觉得与下列几种因素有关：精神因素、营养失调、慢性jí bìng、遗传因素等。现在的zhì liáo主要是按照辨证选择中药调养。中医觉得白发与血热、肝肾不足和气血亏损有关，zhì liáo应当选择滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，还要可以配合一些外用药物、按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)，
zhì liáo上，首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每天一次，有乌发、润发、生发的功效，
现在专门zhì liáo白发的西药很少，主要还是利用中药zhì liáo。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。还要，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等，
提议你喝何首乌茶。首乌茶针对遗传性白发、精神刺激造成的白发、jí bìng引起的白发、饮食不合理产生的白发等各种白发均有确切的疗效，还要还可调养内分泌，改善头皮细胞的微循环，清除白发诱因、滋阴益肾、养血强肝、降低血脂、延缓衰老、疏通毛孔、改善毛囊活力、促进黑色素细胞大量生成，对老少均有特效，可谓药中珍品，
你的白发有点多可能是缺乏微量元素而引起的，可以去yī yuàn检查微量元素等zhì liáo解决。
白发的产生主要的还是肾虚引起的，因此你须要补肾来减少白发的生长，平时的时候可以多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻等补肾的食物，用侧柏叶煮水洗头有很好的生发乌发的作用，你可以坚持使用一段时间。
能使毛发具有光泽，是zhì liáo白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，而后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法zhì liáo白发并不是立即见效，必需坚持练习，
白发的饮食调养，·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，而后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每天2次，每次5克，连吃100天，
·黑芝麻，黄豆，花生，核桃各等份，分别炒香，炒熟，研成细粉后调匀。每天睡前用牛奶，豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不可以使用，
·莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每天1次，·红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻，核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用，
·鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤，·何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮，
·每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发，·黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，频繁佐餐食用，
·鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每天2次，
·黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每天早，晚各服食10克，服至白发变黑为止，
·石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早，晚各1次。服一年，·冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每天2次，
·黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每天2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用，
1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗，
2、地骨皮，生地黄，菟丝子，牛膝，远志，石菖蒲适量。蜜丸或水煎服，
3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀，
4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每天2--3次，温开水送下。本方是zhì liáo阴虚血燥所致白发的良方，
5、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效，
6、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本才能为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜，
7、女贞子520克，早莲草，桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草，桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每天早，晚各服1丸，淡盐开水送股，
8、黑芝麻粉，何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑，
9、乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右，
10、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸，去皮尖，双仁，研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱，萝卜，大蒜，
11、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润，
12、白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发，
13、宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒，
14、生地，制首乌中5克。将药以开水冲泡，每天代茶饮，连服数月，
15、青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次，
16、绿矾，薄荷，乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之，
17、经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头，
18、莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖，双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每天空腹以温酒下30丸，晚再服1次，
19、榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早，晚各1次，
20、何首乌，铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每天2次，
21、天门冬，熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每天饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱，萝卜，大蒜等，
22、黑豆，山楂，大青叶各30克。水煎服，每天2次，
23、柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每天1剂，连续服1--3个月，
24、黑芝麻10克，何首乌，核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月，
25、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞，首乌，用煎汤煮黑小豆，核桃仁，而后加量便搅拌，阴干，每早，晚空腹服黑豆30粒，
26、蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发;本方尤适用于发黄不黑，
27、生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每天3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发，
28、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮，
29、胡桃皮(或青胡核)，蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。本方久用可令须发由白变
30、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮，去豆，再煎如糊状，染发。本方治女性白发特别良好，
31、巨胜子，菊花，茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每天3次，3个月为1疗程。本方zhì liáo高血压，白发病人尤良，
32、牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每天2次。本方尤适用于青壮年头发早白，
33、枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每天3次，茅香汤送服，
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，提议你注意：1白发病人要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;
2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品;
3、中药首乌片有必需作用;
4、头皮按摩有助于zhì liáo少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试，
头部保健哦，有种保健梳，你频繁用疏通头部经络，头部循环好了，气血足，头发就好了哦，
自制黑发药膳食用，何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥，山药芝麻糊：山药切丁，而后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
1、频繁按摩头皮，促进头部血液循环，改善其新陈代谢，会使白发慢慢变黑
2、用何首乌、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、杏仁、松子仁、研粉，每晚加大枣、枸
杞熬粥，加蜂蜜吃，久用见效
白发是因为头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常状况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，进而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就可以出现白发。通常觉得与下列几种因素有关：精神因素、营养失调、慢性jí bìng、遗传因素等。现在的zhì liáo主要是按照辨证选择中药调养。中医觉得白发与血热、肝肾不足和气血亏损有关，zhì liáo应当选择滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，还要可以配合一些外用药物、按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)，
zhì liáo上，首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每天一次，有乌发、润发、生发的功效，
现在专门zhì liáo白发的西药很少，主要还是利用中药zhì liáo。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。还要，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等，
提议你喝何首乌茶。首乌茶针对遗传性白发、精神刺激造成的白发、jí bìng引起的白发、饮食不合理产生的白发等各种白发均有确切的疗效，还要还可调养内分泌，改善头皮细胞的微循环，清除白发诱因、滋阴益肾、养血强肝、降低血脂、延缓衰老、疏通毛孔、改善毛囊活力、促进黑色素细胞大量生成，对老少均有特效，可谓药中珍品，
你的白发有点多可能是缺乏微量元素而引起的，可以去yī yuàn检查微量元素等zhì liáo解决。
白发的产生主要的还是肾虚引起的，因此你须要补肾来减少白发的生长，平时的时候可以多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻等补肾的食物，用侧柏叶煮水洗头有很好的生发乌发的作用，你可以坚持使用一段时间。
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第1个回答 2019-06-01
这个是怎么制作的
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