第2个回答 2015-04-07
黑芝麻,红枣,猪肝,藕,胡萝卜,黑木耳,红糖。都可以的
第3个回答 2015-04-07
关于什么食物补血这个问题你一定要引起注意,你提到的什么食物补血这个问题为你解答如下,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
第4个回答 2015-04-08
红枣、桂圆、枸杞、山枣等水果都能够起到补血作用,食疗的同时建议针对性治疗,可以试试体恒健铁之缘片,体恒健铁之缘片,含有传统中药阿娇,能加速人体中红细胞和血红 蛋白生成,进生血功能。对于补铁效果和治疗贫血效果非常好,如需购买,请搜索体恒健商城