考研调剂到非全日制研究生，首先要明确自己的目标和期望。非全日制研究生相较于全日制研究生，学制较长，课程设置较为灵活，但学术压力相对较小。因此，你需要根据自己的实际情况和未来发展规划来权衡是否接受调剂。
1.分析自身情况：首先要了解自己的学术基础、兴趣爱好和职业规划，判断非全日制研究生是否符合自己的需求。如果自己对学术研究有浓厚兴趣，或者希望在职场中不断提升自己的综合素质，那么非全日制研究生可能是一个不错的选择。
2.了解学校和专业：在选择调剂的学校和专业时，要充分了解学校的师资力量、教学质量和就业前景等方面的信息。可以通过查阅学校的官方网站、参加学校的宣讲会等方式获取相关信息。同时，还要关注专业的课程设置、实践环节等方面，确保自己能够适应并喜欢这个专业。
3.考虑经济因素：非全日制研究生的学费通常较高，因此在做出决定之前，要充分考虑自己的经济承受能力。如果家庭经济条件允许，可以考虑申请奖学金或者贷款来减轻经济压力。
4.与导师沟通：在确定调剂意向后，要及时与导师沟通，了解导师的研究方向和课题，看是否符合自己的兴趣和发展方向。同时，也要表达自己的决心和信心，争取导师的支持和认可。
5.调整心态：调剂到非全日制研究生可能会面临一些挑战，如学术压力、时间安排等。因此，要调整好自己的心态，积极面对困难，努力提升自己的能力和素质。