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哑铃单手弯举站姿85斤什么水平
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推荐答案 2023-11-11
高水平。
哑铃单手弯举站姿是指站姿单臂哑铃上斜凳弯举,是一项要求较高力量的训练动作,主要锻炼肱二头肌和前臂肌群。85斤的哑铃重量已经相当可观,能够满足大多数人的正常锻炼需求。
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单手哑铃弯举站姿
45公
斤什么水平
可以练
答:
高等水平
。单手哑铃弯举站姿45公斤是高等水平,一般人只有20公斤,单手弯举45公斤已经算是高手了,很少有人能够达到这个水平。
我的
单臂
二头肌
弯举哑铃
的极限重量是多少啊
答:
这个水平在一般的里就牛逼哄哄了
。一点不借力。靠墙。单手25千克是非常可怕的数据。我这健身房我17.5做组,块头比我大的都没戏。甩没用练的是协调性,我要是甩,现在甩七八十公斤。硬拉140无护具。胸推70。满蹲80。潜蹲250。高位硬拉200。有护具高位320千克。我二头用那个二头架做,一边12.5...
你们
哑铃单手弯举
多少公斤?
答:
我一只手30
斤
吧。一般来说30斤的算一般的,40斤的算力气比较大的,60斤算很大的了,呵呵
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