夏季温馨提示语简短：
一、注意防晒，避免中暑。
1. 防晒重要性：夏季阳光强烈，紫外线辐射较强，外出时请注意涂抹防晒霜，佩戴帽子和墨镜，以免晒伤皮肤。
2. 避免中暑：高温天气容易中暑，请尽量避免在烈日下长时间活动。如需在户外工作或活动，请做好防暑降温措施，如携带清凉油、饮水充足等。
二、饮食卫生，保证营养。
饮食卫生是夏季养生的重要环节。
1. 注意食品卫生：夏季食物容易变质，请购买新鲜食材，烹饪时注意清洁卫生，避免食物中毒。
2. 合理搭配营养：炎热天气消耗体力，请保证营养均衡，多食用清淡、易消化食物，适量补充蛋白质和水分。
三、保持室内通风，合理安排作息。
夏季炎热潮湿，请注意居住环境舒适度。
1. 保持室内通风：请定时开窗换气，保持室内空气新鲜。
2. 合理安排作息：炎热的天气容易让人疲劳，请合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。
四、适度运动，增强体质。
适度的运动有助于增强体质，提高抵抗力。
1. 选择适合的运动：夏季运动请选择合适的时间和地点，避免在烈日下运动。
2. 注意补充水分：运动前后请注意补充水分，以免脱水。
以上就是夏季温馨提示语的主要内容。请根据这些提示做好夏季养生工作，确保身体健康。