瞬移一般来说 是网络的问题。
如果你不确定的话
可以在游戏中看两个指标 一个是ping 一个是FPS
FPS如果稳定的大于40 那么说明瞬移跟机器无关。
而ping值显示了你与服务器的连接响应时间，也就是延迟。但是有时候明明ping很稳定也很低，但是也会出现“瞬移”的现象，这说明你的网络响应速度没问题，但是可能有丢包的现象。
你可以尝试使用加速器来改善网络问题。付费的有迅游加速器。免费的有lol助手自带的加速器。
另外，对于意外非正常关机，不用太过在意，对电脑的影响一般都可以忽略不计。
祝您游戏愉快。
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