有没有办法可缓解，复原？
两侧臀部的骨头上面的最高点连线所经过的腰椎骨头的隆起（俗称算盘籽）是第4腰椎棘突，在它上面是第三，下面是第五腰椎棘突，三和四之间是L3-4，四和五之间是L4-5，再下面是腰五骶一L5S1椎间盘。
最上面的红线是L3-4，中间是L4-5，最下面的是L5S1椎间盘
