皮肤脆弱、瘙痒和起皮可能是由多种原因引起的，包括：
1. 干燥：气候干燥、低湿度环境或频繁接触热水会剥夺皮肤的水分，导致皮肤失去保湿能力，出现脆弱和干燥。
2. 过敏反应：皮肤对某些物质（如化妆品、洗涤剂、药物等）过敏，导致瘙痒、红肿和皮肤屏障功能受损。
3. 皮肤炎症：例如湿疹、银屑病等皮肤疾病，会导致皮肤发红、瘙痒和起皮。
4. 长期使用刺激性洗护产品或过度清洁：使用含有刺激性成分的洗护产品、频繁洗澡或过度清洁皮肤可导致皮肤屏障破坏，引发脆弱和瘙痒。
您可以采取以下方式来应对这种情况：
1. 保持皮肤湿润：使用温和的、无香料的保湿霜或乳液来帮助锁住水分，保持皮肤湿润。
2. 避免刺激性物质：尽量避免使用含有刺激性成分的洗护产品，选择温和、无刺激的清洁剂和化妆品。
3. 避免过度清洁：减少频繁洗澡的次数和使用过多的清洁产品，以免进一步破坏皮肤屏障。
4. 避免热水：用温水洗澡和洗手，避免使用过热的水，因热水会剥夺皮肤表面的天然油脂，加剧皮肤干燥。
5. 防晒：使用合适的防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。
6. 健康生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，减少压力和注意个人卫生。
如果以上方法没有明显改善，建议您咨询皮肤科医生，以获取专业的诊断和治疗建议。只有医生能够根据您的具体情况给出最合适的治疗方案。
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