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把自己无法忍受的事情一直压抑在心中有什么后果?
如题所述
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推荐答案 2023-03-28
将自己无法忍受的事情持续地压抑在内心深处可能会导致许多负面后果。首先,这种行为可能会对您的心理健康造成影响,例如焦虑、抑郁、失眠等。此外,长期的压抑情绪也可能会影响您的身体健康,例如头痛、肌肉紧张、消化问题等。
此外,不处理那些无法忍受的事情也可能会给人际关系带来负面影响。如果您无法坦诚地与他人沟通,可能会导致沟通障碍和误解,从而损害您与他人的关系。
因此,如果您有任何无法忍受的事情,我建议您寻求支持和帮助。寻找一个可以信赖和倾诉的人,或者考虑咨询专业心理医生来获得更全面的治疗和支持
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其他回答
第1个回答 2023-03-28
时间长了对自己总会是不好的,如果长时间压抑自己情感或者是情绪会对自己的心理造成影响,严重的可能会变成抑郁症,可以找身边值得信赖的家人或者朋友尝试倾诉下,砍砍对自己会不会有些帮助,试着用这样的方式缓解下,如果实在不想对他人倾诉,可以尝试写日记之类的方式来宣泄下
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第2个回答 2023-03-28
这样长时间积累,会对身心造成一定的伤害,建议对于无法忍受的事情,可以进行有效的沟通,或者换种自己喜欢的方式去发泄
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经常心情
压抑
,也不知道会不会得抑郁症,(有时候也不想运动,社交之类的了...
答:
这种女孩子也不值得你去在乎,连最起码的尊重别人都做不到
,你的感到庆幸幸亏没有和他走一起,这种人只管自己感受,相处起来肯定很累
得抑郁症的人为
什么
会想要自杀?
答:
1..绝望
。对未来不抱有任何希望,或者对当下的处境感到极度失望,觉得永远都翻不了身。对这个世界没有了留恋,只有无边无际的痛苦,死亡变成了唯一的解脱途径。之前有新闻报导一位妈妈带着年幼女儿跳楼的新闻(最终母女被解救),在痛苦的婚姻里感受不到希望的母亲,但不想让女儿受苦,所以选择带她放弃...
很多很多
事情
都压
在心里
答:
困境1:当感到有压力时,
我
的思想就
无法
集中,
什么事
也干不了,我该怎么办? 办法:试着在你的手腕上套一个橡皮圈,当你走神时,就狠狠地弹
自己
一下,同时,模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”,这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪,回到手头
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上来。然后认真地做9次深呼吸,一下一下地数,数完告诉自己,等处理完...
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因为一些事情心情压抑的难受
因为一些事情心情压抑的说说
心情一直很压抑怎么办
最近遇到的事情很多心理压抑
当心情突然很压抑的时候怎么办
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心情压抑怎么办
心里的事太多很压抑
很压抑的时候怎么办